☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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【藝文賞析】《朵朵小語》呼吸
◎朵朵

有時候，你會覺得無以為繼，不知道日子要怎麼過下去？

也有時候，你就要被悲傷所擊倒，整個人從裡到外只有一片窒息。

親愛的，無論你正為了什麼事而難過，都先把注意力轉移到呼吸上來吧。

感覺你的呼吸。把每一次的呼與吸，都當成一次接納，一次釋放。

接納一切正在發生的，也釋放一切已經發生的。

接納所有的喜怒哀樂，也釋放所有的悲歡離合。

接納每一個流過的當下，也釋放每一縷逝去的塵煙。

只是呼吸，其他別再多想。

只是呼吸，不斷地接納現在，也不斷地釋放過去。

只是呼吸，於是你在深深的傾吐之中，漸漸感到了平靜，得到了療癒。

 

自由時報-980904
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