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2008-03-24 23:44:09

【生活健康你我他】按摩鼻周圍 可減輕過敏反應


  按摩鼻周圍 可減輕過敏反應 【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2008.03.24 10:02 am   按摩鼻子周圍，冷水洗鼻有助減輕鼻子過敏反應。中醫師陳志芳表示，冷水...
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2008-03-24 23:43:07

【生活健康你我他】延緩聽力衰退 耳朵要保養


  延緩聽力衰退 耳朵要保養 【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2008.03.24 10:02 am   老人家想延緩聽力衰退，保養自己的耳朵，中醫師陳志芳提醒除了避免躁音外...
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2008-03-24 23:42:15

【生活健康你我他】飛輪有氧 可改善代謝症候群


  飛輪有氧 可改善代謝症候群 【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2008.03.24 02:17 am   運動可改善導致慢性病的代謝症候群，台安醫院研究發現，健身房的飛輪有氧運...
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2008-03-24 23:41:10

【生活健康你我他】長期憋尿不治療 導尿收場


  長期憋尿不治療 導尿收場 【台灣新生報╱記者高碧蓮／台北報導】 2008.03.24 10:02 am   愛憋尿小心導尿收場，一名76歲老爺爺，出國旅遊時，因環境陌生，再加上搭...
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2008-03-24 23:37:44

【生活健康你我他】累了嗎？「慢動」放空一下吧！

  累了嗎？「慢動」放空一下吧！ 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導】 資訊爆炸的時代，現代人無時無刻接受紛湧而至的訊息，腦袋瓜兒一直處於「想、想、想」的狀態，以為想得多、想得快，...
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2008-03-24 23:36:21

【生活健康你我他】《慢動10》Superslow注意要點


  《慢動10》Superslow注意要點 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導；講解、示範／體大講師林高正】 【2008/3/24...
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2008-03-24 23:35:13

【生活健康你我他】《慢動9》Superslow 勿快勿操


  《慢動9》Superslow 勿快勿操 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導；講解、示範／體大講師林高正】 「好！現在花10秒鐘，慢慢把槓鈴舉起來，再慢慢放下去！」在國外紅...
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2008-03-24 23:33:35

【生活健康你我他】《慢動8》瑜伽 無欲無求


  《慢動8》瑜伽 無欲無求 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導；示範／True Yoga教室教師 Ellaine】                               ...
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2008-03-24 23:28:51

【生活健康你我他】《慢動7》氣功 恆動恆靜

  《慢動7》氣功 恆動恆靜 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導；講解／梅門教師饒懷英】 李嗣涔：氣在體內三天 氣功強調藉由呼吸來帶動動作，適合行動緩慢的老人家，或是久坐腰痠背痛的上...
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2008-03-24 23:27:45

【生活健康你我他】《慢動6》太極 宜慢宜圓


  《慢動6》太極 宜慢宜圓 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導；示範／加州健身教練 李筱娟】   鬆開關節 用意不用力 清早的公園，晨光溫暖，男女老少站在草地上，身體緩慢擺動，打著太...
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2008-03-24 23:25:49

【生活健康你我他】《慢動5》靜坐 忘物忘我


  《慢動5》靜坐 忘物忘我 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導；示範／北榮醫師郭正典】                                    ...
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2008-03-24 23:24:11

【生活健康你我他】《慢動4》李鳳山養生氣功／功法二：曲中求直


  《慢動4》李鳳山養生氣功／功法二：曲中求直 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導；講解、示範／梅門教師饒懷英】 【2008/3/24 元氣周...
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2008-03-24 23:23:04

【生活健康你我他】《慢動3》李鳳山養生氣功／功法一：中和無偏


  《慢動3》李鳳山養生氣功／功法一：中和無偏 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導；講解、示範／梅門教師饒懷英】 【2008/3/24 元氣周報...
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2008-03-24 23:21:59

【生活健康你我他】《慢動2》練太極拳四要．太極拳基本四招


  《慢動2》練太極拳四要．太極拳基本四招 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導】 【2008/3/24 元氣周報】 ++++++++++++++++++++++...
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2008-03-24 23:20:50

【生活健康你我他】《慢動1》靜坐4要訣．靜坐2要點


  《慢動1》靜坐4要訣．靜坐2要點 2008/03/24 【元氣周報／記者施靜茹／報導】 【2008/3/24 元氣周報】 ++++++++++++++++++++++++++++++...
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