24h購物| | PChome| 登入
2008-08-26 14:53:25

魔力high Q

我 怎麼會起了變化 當我感覺到你來到我身旁 溫度不一樣 看你 每個動作都給我幻想 我的心思忽然飛上了天堂 忘記要隱藏 試圖迴避呀 你投射的眼光 神秘的力量 讓我低頭轉身又想 喜歡我嗎 (喜歡我嗎) 我的臉快...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 14:47:27

運動part2


按摩大腿步驟及方式： 1.雙手置於大腿內側。 2.雙手指腹稍微用力輕捏大腿內側，由下往上進行按摩。 3.重複動作10-15次再換腳。 功效： 消除大腿內側贅肉 瘦小腿運動~ 1.一手扶在椅背上，單腳曲起 2.另一...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 14:46:56

運動


如果小腿很硬的話...要常常塗抹乳液按摩...讓小腿變軟才容易瘦下來唷!!加油!! 小腿按摩~ 1.按摩前先由腳底塗一層保養油，上至腳踝、小腿肚，然後是大腿，由下向上塗，並以手輕柔按摩。 2.用指壓按摩腳底，接著由...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 14:42:54

大腿

１．立壁抬腿３０分，可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。 ２．由腳踝至大腿處縱向按摩１０分鐘，可改善蘿？腿和腿部浮腫。 ３．平躺在床上，腿和身體成９０度，劈腿﹙盡量張開﹚再交叉，睡前和起床各做５０...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 14:40:23

長高(身高)

跳繩會長高 没時間跳繩,那就在進家門時跳上去摸門的上方 還有,要多睡覺,生長激素會上升. 身高預測公式之一 兒子成年身高＝[(父高+母高)/2]×1.075 女兒成年身高＝[(父高×0.923)+母高]/2 身高預測公式之二 兒...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 14:39:49

關於長高發育&瘦小腿運動的問題~~~~15點 緊急!


三、側臥，一隻手支著頭，一隻手扶床，做側抬腿。注意，腳尖向下，腳跟向上，另一條腿綣起來。速度不要像她那麼快，要慢些，不要猛滴把腿抬起來。別做錯了，如果做完了，屁屁側面不酸，你就沒做對哦。這個每條腿做20...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 14:37:32

關於長高發育&瘦小腿運動的問題~~~~15點 緊急!

如果你想運動 那下面有幾項運動可以建議你參考看看 效果還不錯歐 運動１： 1、可以美化腿部曲線，增加腸胃蠕動改善便秘，消除肋骨、背部與腰部贅肉 ～ 方法： （1）平躺在床上，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 14:30:34

徵最有效的瘦小腿運動(要親身經驗喔!)

徵最有效的瘦小腿運動(要親身經驗喔!) 請註明細節~ ex:需要多久能看到成效?一次做足多少時間? 每天做或一天需要做幾次?需要做暖身運動嗎? 謝謝 2006-11-16 11:10:48 補充 to~叫我天才別叫我小丸子...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 14:26:33

人回話

●瘦大腿內側 從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數一二邊跳起來兩腳互換 。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度！...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 14:24:26

瘦小腿part2

◆STEP1——小腿肚變瘦：踮腿運動 　　踮腳運動可以刺激小腿肌肉，並消除多餘贅肉，讓小腿肚變瘦，使線條柔美。 　　1、坐在椅子約1/3處，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓。 　　2、接著踮腳，小腿用力，腳...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-25 12:49:48

瘦小腿

女人身材曲線的完美，來自於「下半身」的適當比例，而擁有勻稱細緻的腿部線條更是關鍵重 點，我們為您彙集分析不同的「瘦小腿，消除蘿蔔」治療方式，比較看看，哪一種最適合你！ 瘦大腿的方法 最有效的...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-08-04 16:34:15

密碼保護暑期班

繼續閱讀...

回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-07-22 09:58:03

密碼保護班級

繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-07-12 12:14:42

命中注定我愛你

元若藍-半情歌 花 接受凋零 風 接受追尋 心的傷還有一些 不要緊 我接受你的決定 你將會被誰抱緊 唱什麼歌哄他開心 我想著天空什麼時候會放晴 地球不曾為誰停一停 你的明天 有多快樂 不是我的 (我的...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2008-07-12 00:50:50

基測


亥~! 今天是國3基測喔 真是的 我悶都要考試... 我現在才要升國1 可是我覺得阿 要考好的學校 就要從現在用功 雖然現在是放暑假時間 可是耶不要白白費費的讓它留失ㄚ 我要好好的讀書 ...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 加油打氣ＸＤ
 1 .  2 .      下一頁›      最末頁
第 1 / 2 頁 ， 共 16 筆           
TOP