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2002-11-29 20:49:53| 人氣33| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

小TRO兒的減肥日記2

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十一月十九日
今天有乖乖的早睡早起喲，可是不曉得是因為太久沒運動還是怎麼著，昨天做完踏步運動後今天小腿居然會痛ㄋㄟ。早餐、午餐都還能挺過，也覺得挺有飽足感的，可是晚上吃完吐司、青菜跟水果以後還是覺得有點餓餓的，所以又煮了一包蒟蒻絲並且很假會的做成日式烏龍麵，嘿嘿…..其實還蠻好吃的喲^_^v 可是今天吃完午餐後並沒有做運動，這可能是今天比較遺憾的地方吧！其他部分真的不能不給自己滿分。減肥第二天要好好繼續加油喲！！

早餐 米粉一碗，蛤蠣燒一串，橘子一個，金針菇一包。
午餐 吐司一片，白煮蛋一個，青菜一包，橘子一個。
晚餐 吐司一片，青菜一包，橘子一個，蒟蒻絲一包，雞蛋一個。
運動 早餐過後半小時，晚餐過後半小時。(依舊是踏步運動)

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台長： 晴空黑翼

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