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2008-04-09 09:56:19| 人氣80| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

養生村 25. 太極拳（三）氣

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太極拳不練氣
氣卻靠自然的方法（物理現象）自己來
所以放心。。。不會走火入魔的啦！

氣就如同電流
從正極流向負極（陽到陰）
又從負極流到正極（陰到陽）
氣自然循環不絕

氣要讓它流動順暢
阻抗要低（身體要鬆）
氣才流得動哦

講了半天，那怎麽練？
正常時，氣在身體自己會循環
如果有了阻抗（積久成病的地方）氣就不通了
那就得靠一點電壓，把氣強力運送過去
打通奇筋八脈大概就是這個道理

壓力如何造成？
來自身體的重量
把全身重量放在腳底的湧泉穴
一壓，地裏的氣就會上來
透過湧泉穴上到全身
這時候左右換腳，全身放鬆
強力的氣就會走動全身
如同一波波的電流

我要檢舉
台長： 延

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