24h購物| | PChome| 登入
2014-02-20 14:22:16

6種食物有效提高睡眠質量


　　睡眠不足不僅會影響人們正常的生活、學習和工作，嚴重時甚至危害身體健康。那麼有什麼方法可以解決失眠問題呢?下面小編就爲大家介紹6種安眠食物，幫助大家提高睡眠質量，讓你精神又健康。 圖片來源：健康生活 ...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-02-20 14:20:36

基因突變讓有些人「自然」早睡早起


　　早睡早起是有益健康的生活習慣,不少人要靠鬧鐘幫助才能做到,而有的人卻天生就必須早睡早起。美國科學家最新研究發現,體內某個基因發生突變的人,其生物鐘會比普通人「走得快」,入睡和起床都異常之早。 　　這種生...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-02-19 14:15:21

「啤酒和炸雞」含健康隱患


　　「國民女神」全智賢在劇中遇到下雪天就要吃炸雞喝啤酒的橋段引來不少吃貨模仿。不少人都說一頓啤酒炸雞之後身體變暖和了，「好似多穿了一件羽絨服」，這是真的嗎? 圖片來源：健康生活 　　網友評論 　　1.初雪...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-02-19 14:13:49

發脾氣，到底有多傷身？


　　蔡東藩《後漢演義》第八十五回：「瑜正想督軍繼進，接得此信，不由得忿怒異常，俗語說得好：『怒氣傷肝』，周瑜得病未癒，那禁得一番盛怒?」 　　示導語例中諸葛亮三氣周瑜的故事，說的是善於心理學研究的諸葛亮...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-02-17 14:24:08

女性多愁善感也會致腎虧


　　說到腎虧，人們通常會想到男性，但事實上，女性也會出現腎虧的症狀。現代女性工作生活壓力都非常大，特別是整天工作在空調辦公室裡的白領女性，乾燥污濁的空氣，讓ol普遍出現免疫力降低的身體狀態，從而導致出現...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-02-17 14:21:18

西紅柿的十種治療功效


圖片來源：健康生活 　　1、美容、防衰老： 　　將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳; 　　2、防癌： 　　因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-02-14 14:25:04

堅持三十天 修煉漂亮無瑕疵翹臀！

圖片來源：健康生活 　　一、讓臀部變漂亮的運動 　　直排輪：溜直排輪時提膝、身體微向前、大腿向後拉等等，都是塑臀的必備動作。 　　跑步：尤其上坡的跑步更有效。如果在平地跑，就多做幾下腳跟、大腿的伸展動...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-02-14 14:23:18

家庭必備 感冒時適量食用5種食物促痊癒

圖片來源：健康生活 　　清淡的湯和粥。 　　感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。 　　清蒸的雞和魚。 　　人體相對虛弱時，要...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-02-13 10:51:38

一杯溫開水帶來6大養生功效


圖片來源：健康生活 　　溫開水漱口清潔口腔。溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。 　　溫開水刷牙保護牙齦。醫學研究表明，牙齒...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-02-13 10:50:09

檸檬泡水隱藏的健康秘密


圖片來源：健康生活 　　檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維他命C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。檸檬果肉極酸，雖不宜直接鮮食，但切片泡水卻有利於營養物質的釋放。那麼，檸檬水應該怎麼...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-01-17 15:12:26

如何保持口氣清新？四個法寶即可搞定！


圖片來源：健康生活 　　口臭既影響形象，又影響社交。最近，「MSN」日文網美容健康頻道介紹了通過飲食預防、改善口臭的方法，可供參考。 　　喝茶 　　美國猶他大學研究證明，綠茶和紅茶會殺滅引發口氣的口腔細菌...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-01-17 15:10:58

推薦五款抗老食物 延緩時間留存的痕跡


圖片來源：健康生活 　　漿果 　　選擇一個漿果類食物吧，藍莓、樹莓、草莓，任何一種莓類食物都可以。莓類食物中富含花青素、超氧化物歧化酶等抗氧化元素，能夠有效抵禦自由基的侵害。 　　十字花科蔬菜 　　十...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-01-16 14:51:33

注意！九類人不能吃辣椒！


圖片來源：健康生活 　　一、心腦血管疾病患者 　　辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循環血量劇增，心跳加快，心動過速，短期內大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。 　　二、痔瘡患者 　　俗話說「十人九痔」。...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-01-16 14:49:41

養生多吃梨子好處多多！

　　梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，「梨膏糖」更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-01-13 16:24:05

泡麵熱量大少營養 如何健康吃泡麵？


圖片來源：健康生活 　　泡麵需要油炸，而油中含有BHT ，它本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常以及降低生殖能力。泡麵中的調味包中不管是肉類調味包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
 1 .  2 .  3 .      下一頁›      最末頁
第 1 / 3 頁 ， 共 32 筆           
TOP