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2003-06-11 16:31:09| 人氣88| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

☆享受當下的生活☆

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突然想到,
好好享受我現在正在做這件事的感覺,
是生活的好方法。

早起的時候,
享受這刻醒過來的感覺,
享受刷牙洗臉、把自己變乾淨的感覺。

開車上班的時候,
享受駕馭一台車、欣賞窗外景致的感覺。

上班的時候,
享受和小朋友在一起的感覺。
(這點因為有小朋友等變因,
所以有時可能會忘了享受。)

吃飯的時候、看電視的時候、練吉他的時候...
腦中專心記得我正在做的這件事,
好好享受做這件事的快樂,
生活不就是這些事組合起來的嗎?

之前的我,
刷牙時想著等會兒開車會不會塞,
快點刷牙;
開車想著等會兒到教室要張羅哪些事,
快點開車;
在教室想著回家要做哪些休閒,
快點上課;
休閒時想著明天要安排哪些課程,
快點休閒;
雖然正在做這件事,
卻是為了等一下要去做另一件事,
而不得不先做這一件事,
整天的生活永遠沒有我想要做的事,
結果日復一日陷入討厭的感覺!

雖然很早就知道「活在當下」這句話,
這四個字念得出來,
卻沒有懂其中的意思,
在突然想到的那一剎那,
我才真得懂了,
享受我現在正在做這件事的感覺!
(我現在正很高興的打著字,
和你分享我的發現喔!)

台長:
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