小資女聰明消費網 vs 寶貝成長營～字卡王國 分享一些寶貝學習的資料，網站連結、自製字卡、學習心得分享～ 希望能陪伴著小寶貝一天一天成長，紀錄他們的點點滴滴～ ★開心學習，快樂成長★ 另針對大朋友們提供一些生活充電資訊及美容保養訊息～小寶貝們成長，咱們也要充充電唷～^^ 另新增消費情報網，聰明消費，省錢就是賺錢啦～

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懷孕後三個月內注意事項：- 一、不能有性生活（容易流產）- 二、不能喝酒、抽煙二、不能熬夜、通宵- 三、不能讓自己太累- 四、不能吃太辣或太冷的食物- 五、心情一定要保持愉快（不能發脾氣，胎兒不穩定哦）- 六、飲食方面注意營養（三個月內保持清淡，有嘔吐的話，早上吃一些乾麵包）- 八、休息保持規律（保證好的睡眠，最好每天下午有午睡的習慣）- 九、不能亂用藥品（即使是感冒也要多注意，請教醫生為好）- 十、衛生方面優期重要（內衣內褲要日光曬，預防婦科病。要是出現外陰瘙癢的話，不用太緊張，一是要經常換內褲，二是要用溫水來洗，多洗兩次，不能用藥品哦，除非咨詢過醫生）- 十一、多吃水果（荔枝和龍眼不能吃，易流產和上火）- 十二、多吃粗纖維蔬菜（容易通便）- 十三、每天的正餐一定要吃點- 注意：三個月後妊娠反應消失，這個時候就要補些， 1.鈣質（豆製品、小排湯《每個星期兩次哦》、牛奶等）- 2.DHA補腦（魚頭湯（每個星期最少兩次哦）、核桃、芝麻等尖果類）- 3.每天下午要午睡哦- 4.晚上吃好飯後要有適當的散步哦 （有助於寶寶成長） 這些食品都是有助於寶寶的生長發育的。