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產後月子餐 中醫談體質調養(轉)

許多人想趁著坐月子,改善自己的體質,那麼就得把握此六至八週的時間。(子宮復舊平均是7週,卵巢約為6週) 第一週:惡露排出&增加乳汁分泌 主要以生化湯加減為主。目前產婦多數在醫院或診所生產,所以使用宮縮劑、止痛藥、抗生素也在所難免;剖腹產的產婦,生產後有些醫師會將惡露清理乾淨,所以在生...

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