有一種觀察—我生氣了＠與京都的賣身契

2006-10-13 11:38:54| 人氣478| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

有一種觀察—我生氣了

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　　10/20就要出發去京都了，可是我的護照還在那遙遠的地方，哪個地方？我自己也不知道！

　　前幾天實在按耐不住了，奪命連環CALL在德國、台灣兩頭郵局追追追，靠著四位字母與九位數字的條碼，非得要把我的護照行蹤給定位。

　　就在我焦頭爛額、火急攻心之際，有點不識相的Rebecca穿好芭蕾舞衣每隔幾分鐘就來催我：「媽咪！現在幾點了？我們可不可以去雲門學芭蕾了？」

　　「拜託！你別再吵我了！我不是說六點才出門嗎？難道你不能作一下別的事情嗎？」我沒好氣地劈頭臭罵她一頓，繼續萬里追追追我的護照去。

　　我生氣了！但是當下我卻沒有驚覺，自己是為了護照空中流浪的焦急，而火上加油把怒氣全發洩在孩子身上。

　　直到昨天，護照終於被好心的郵局函進股給追到了，確定今天下午應該會送到我手上，頓時，我的心情好到衝上雲霄。開車載Rebecca準備去接在幼稚園上課的妹妹回家，握著方向盤的手竟然有張笑臉，對比著前天我的精神緊張、火冒三丈。

　　那時，我觀看著自己所有情緒的走向，就僅僅是為了一本護照，我讓自己在天堂與地獄之間彈跳、奔忙，然後無意識地將不當情緒轉嫁在孩子身上。

　　我很慚愧，一種無法當下辨識自我心裡作用的毀犯。

　　當天晚上，我牽著孩子的手，並注視著她的天真雙眼，懺悔自己所有的無明心識。

　　我承認自己是情緒失控的，而且讓壞脾氣像一頭衝出柵欄的獸，在荒原上嘶吼、踩踏與傷人。我告訴孩子，那天的生氣是因為擔心護照無法及時到手而延誤旅程，但是，我沒做好情緒控管，當時又無法覺知自己的焦慮，於是就把所有情緒發洩在她身上。

　　我誠懇地祈求孩子的原諒，並企盼下一次能在情緒一湧現時，就即時坐上這匹情緒的獸，觀看、駕馭它的走向與速度。

　　孩子點點頭表示了解，並用小手輕拍我的肩膀說：「媽媽！沒關係！我已經原諒妳了，我想如果我坐不上飛機，我也一定很生氣的。但最重要的是我要知道自己為什麼生氣！是不是？」

　　孩子又為我上了一課，關於情緒的辨識、毀犯與寬容。

　　祈願如我眾生都能在意識升起時清明辨識，析透所有的幻象，終至清安自在與無擾。一即一切，個體的合諧即是宇宙萬有的秩序回歸。

我要檢舉

#意識#覺知#修行#生氣#脾氣#內在工作

台長：京都子

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