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2006-09-20 03:55:11| 人氣238| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

新生活運動

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我真的是如此抗拒自己的身體嗎？

　　只動腦不理身體，幾乎是我的存在基調，即便身體幾次發出警告。前天晚上母親一通責難的電話之後，肝的部位立刻出現抽筋現象，勉強坐在電腦桌前，隱隱作痛的卻是胸線的酸楚，直到腋下的淋巴部位。

　　驚覺！莫非又是肝鬱氣滯。

　　我太壓抑了，用僅僅5﹪說出口的痛，似乎難以消解那長期的心傷。

　　9/19還是去做了氣機導引，老師按摩了肝經部位，看我倒在一地呼天搶地，大嘆：「你的肝實在太差了！」

　　肝不好，人生是黑白的。

　　明知如此，我還是不改習氣地無間操勞著我的肝，多思、熬夜、鬱結難消、壓抑、傷心、不做運動。雖然是有覺察地觀照自己的起心動念，然而，忽略的卻是行為模式的反射動作。

　　決定展開新生活運動。雖然未可知與慣性可以拉鋸多久，但又是一次性從偏處克將去的修煉。

　　十點半入睡，結果三點不到彈了起來。謹遵師囑，在床上做了一下運動、敲一下膽經，還是半小時不到地開啟電腦，上工！

　　提醒自己，秋高氣爽翩然已至，就近到軍艦岩散步，或到二子坪走走，也許也是疼惜自己的方法。

　　人總是終其一生對抗著慣性，無終。這還包括存在的姿態。

　　伸個懶腰、換個姿勢，覺得能翻一下身也是好的。

我要檢舉
#新生活#運動#肝臟#肝病#鬱結#氣滯
台長： 京都子

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