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2011-03-19 07:44:57| 人氣332| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

10句話與您共勉+【關於睡眠的食療

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美麗風景~

 

 

 10句話與您共勉

十句話與您共勉

第一句:人都是逼出來的。

每個人都是有潛能的,
生於安樂,死於憂患,
所以,當面對壓力的時候,不要焦燥,
也許這只是生活對你的一點小考驗,
相信自己,一切都能處理好,
逼急了好漢可以上梁山,
時勢造英雄,窮則思變,
人只有壓力才會有動力。


第二句:如果你簡單,這個世界就對你簡單。

簡單生活才能幸福生活,
人要知足常樂,寬容大度,
什麼事情都不能想繁雜,
心靈的負荷重了,就會怨天尤人。
要定期的對記憶進行一次刪除,
把不愉快的人和事從記憶中去除。


第三句:人生沒有彩排,每一天都是現場直播。

偶爾會想,如果人生真如一場電子遊戲,
玩壞了可以選擇重來,生活會變成什麼樣子?
正因為時光流逝一去不復返,每一天都不可追回,
所以更要珍惜每一寸光陰,
孝敬父母、疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友。


第四句:懷才就像懷孕,時間久了會讓人看出來。

人,切莫自以為是,
地球上少了誰都還會轉,
古往今來,恃才放肆的人都沒有好下場。
所以,即便再能幹,也一定要保持謙虛謹慎,
做好自己的事情,是金子總會發光。


第五句:過去酒逢知已千杯少,現在酒逢千杯知已少。

不勝酒力,體會不了酒的美味,
但卻能感受知已的妙處。
沒有朋友的人生是孤獨的,不完整的,
可是,因為生活的忙碌,
漸漸少了聯絡,友誼就變的淡了,
所以,抽點時間,
聯絡朋友一起聊聊天,讓情誼在笑聲中升騰,
當朋友遇到了難題的時候,一定要記得挺身而出,
即便幫不了忙,安慰也是最大的支持。


第六句:人生如果錯了方向,停止就是進步。

人,總是很難改正自己的缺點,
人,也總是很難發現自己的錯誤,
有時,明知錯了,卻欲罷不能,一錯再錯,
把握正確的方向,堅守自己的原則,
世界上的誘惑很多,天上永遠不會掉下餡餅來,
不要因為貪圖一時的快樂而付出慘痛的代價,
如果發現錯了,一定要止步。


第七句:人生兩大悲劇:一是萬念俱灰,一是躊躇滿志。

現代的人好像特別脆弱,
報紙上天天報導眾多名人得抑鬱症,
這些人一定是從一個極端走向另一個極端。
正因為躊躇滿志,才堅信自已是完美的,是無所不能的,
如果受到一點挫折,就會變得極度自卑,
甚至失去繼續生活的勇氣。
為自己找一個準確的定位,享受生活的樂趣吧。


第八句:人生和愛情一樣,錯過了愛情就錯過了人生。

愛情是什麼?
讓人無所適從,讓人神魂顛倒,
面對愛情的時候,勇敢一點,大膽說出自己的愛,
有花堪折直須折,莫待無花空折枝。
人,總會生老病死,怎麼過都是一生,
錯過了愛情就錯過了生命的精彩。


第九句:天下有錢人終成眷屬。

現代社會的人變得越來越勢利,
愛情也越來越無足輕重,
於是我不得不相信
"天下有錢人終成眷屬"就是對現代愛情最確切的描述。


第十句:成功,需要朋友;巨大的成功,需要敵人。

有競爭才有發展,因為有了敵人的存在,
因為有了不服輸的決心,才會努力的做好自己的事,
所以,有時候,敵人比朋友的力量更大,
天下沒有永遠的敵人,卻有永遠的朋友,
有些時候,敵人也可以變成朋友。

§逸荻§

 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!OtW9hIGQHxkpGHOz96yi.2WWl_k-/article?mid=45367

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JcvXvZ2THB6PLgk6JQRa6GTEP9Lu/article?mid=84189

 

 【關於睡眠的食療

整夜都睡不好嗎?現在就推薦六種可以預防失眠,

多喝保證可以使你擁有高質睡眠。

 

桂圓蓮子湯

  1。桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯

,具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,

最適合於中老年人、長期失眠者服用。 

 

靜心湯

  2。靜心湯:龍眼肉、川丹參各三錢,

以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用。

可達到鎮靜的效果,尤其對心血虛衰的失眠者,功效較佳。

 

安神湯

  3。安神湯:將生百合五錢蒸熟,

加入一個蛋黃,以200毫升水攪勻,加入少許冰糖,

煮沸後再以50毫升的涼開水攪勻,於睡前一小時飲用。

 

酸棗仁湯

  4。酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。

酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恆定的鎮靜作用。

對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

 

三味安眠湯

  5。三味安眠湯:酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,

以水500毫升煎成50毫升,於睡前服用。

以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用,混合有催眠的效果。

 





養心粥

  6。養心粥:取黨參35克,去核紅棗10枚、

麥冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,

去渣後,與洗淨的米和水共煮,米熟後加入紅糖服用。

對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

 

台長: 阿土
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