野茉莉 常綠性灌木。原產地為熱帶巴西、委內瑞拉。小枝較短，枝條柔軟而開展。葉互生，長橢圓形或倒卵形，兩端均銳，全緣。夏季為盛花期，花冠漏斗形，芳香，單生於枝或葉腋；花冠初開時藍紫色，後變成白色，蒴果革質。

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蛋捲和兩片麵包......

再加上學校的"免費"羊奶......(要獲得如此待遇是要有代價的)

是我的早餐

偶爾前晚吃太多時,就吃吃水果和麵包~

 

那午餐呢?

從一剛開始吃剩的 "咖哩"

接著 "馬鈴薯燉肉"

連三變的 "蘿蔔燉肉"

 

慢慢的.........

 

"紅燒獅子頭"  出現了~

這是到東門市場買的肉丸 , 再回家買白菜燉煮....

白菜炒過後 , 丟進鍋子裡和肉丸一起煮到軟...就很香甜啦~

 

 

在超市裡 , 逛來逛去.....不知道還可以買什麼來變花樣?

絲瓜~絲瓜~絲瓜~跟雞肉一起燉唄~

雞肉先燙半熟,再將其他的材料用鍋子炒香

丟進電鍋裡煮.....就大功告成啦~

^_^

 

 

 

 

 

那.............晚餐呢?

平日在家裡 ,要煮東西很方便

可是上研究所的日子 , 就傷腦筋了......>_<

 

嘿~沒關係!!

將冰箱剩下了材料通通都拿出來

變成 "炒飯"囉~

 

 

青椒豬肉炒飯

 

炒透抽?!

 

不想吃炒飯的日子

就下餃子

在煎顆九層塔蛋

^_^

 

偶爾

也可以用用學校午餐的剩菜

來幫自己加料

 

 

 

每週買兩次菜,每次控制不超過200元

這樣三餐煮下來......真的省好多啊~

^O^