出去玩了一趟，都快忘了減重的任務，真是糟糕呀！
5/11 晴 重新計算 第1天
早: 沒吃 ; 午: 涼麵 ; 晚: 家裡飯菜, 不小心偷喝了可樂和吃巧克力
運動: 沒有
檢討:我要瘦，我要改善胃脹氣...
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5/12 晴 重新計算 第2天
早: 活益比非多*1 ; 午: 豬雞蓋飯 ; 晚: 燒肉飯
運動: No
檢討: 胃脹氣有好一點，但肚子還有怪怪的感覺...
燒肉是炸的，不小心多吃了。
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5/13 晴 重新計算 第3天
早: 紅茶*1 ; 午: 雞肉河粉 ; 晚: 家裡飯菜
運動: 慢跑沒有去，原本說要去的....
檢討: 中午好像吃不夠，下午3點多就開始餓了，吃了一片西瓜就開始有輕微的胃脹氣，可是又沒多久就餓了，真是糟糕呀。難道要再正確的時間吃材部會脹氣嗎?
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5/14 晴 重新計算 第4天
早: 奶茶*1+三明治 ; 午:忘了 ; 晚: 家裡飯菜
運動: 爬樓梯
檢討:
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5/15 晴 重新計算 第5天
早: 忘了 ; 午:忘了 ; 晚: 排骨酥粄條
運動:
檢討:
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5/16 晴 重新計算 第6天
早: 摩斯鱈魚堡 ; 午:泡麵 ; 晚: 乾麵+蛋花湯
運動: 爬山走路13km
檢討: 吃太多，胃脹氣發作。腳好酸喔...
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5/17 晴 重新計算 第7天
早: -- ; 午:家裡飯菜 ; 晚: 排骨酥意麵+洋蔥圈+紅茶
運動: 走路很久
檢討: 吃太多，胃脹氣發作
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5/18 晴 重新計算 第8天
早: 蒟蒻果凍 ; 午:雞腿飯 ; 晚: 家裡飯菜
運動:
檢討: 吃太多，胃脹氣發作
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5/19 陰 重新計算 第9天
早: 素粥 ; 午: 涼麵 ; 晚: 水餃*5+半碗泡麵
運動: 跑步*10
檢討: 胃脹氣還沒好
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5/10 不晴 重新計算 第10天
早: 御飯糰+紅茶 ; 午: 泡麵 ; 晚:
運動:
檢討: 胃脹氣好點了，開始忌奶蛋豆，肉也要少吃
好想買心衣服啊!~
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