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能量倍增操 睡前十五分鐘抬抬腳

這是法師傳來的一篇貼文，簡單的養生健身操，大家不妨試試看！能量倍增操  睡前十五分鐘抬抬腳     這些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等有不健康遺憾，或在教拳中每當看見有人因身體不適，花錢來學習太極拳時，我心中總是會有不捨與難過，因為大都是積勞成疾。西醫無...
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新聞台: 禪修部落 | 台長：無遮，小光，一休
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