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華佗教你睡覺

大家都有熬夜的時候,但經常熬夜對身體真的很不好，前幾天有法師傳給我這篇文章，我將它轉載過來，希望對大家有點幫助。 　　睡覺的訣竅 根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了...
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新聞台: 禪修部落 | 台長：無遮，小光，一休
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