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7小時最剛好 多睡少睡都傷身

7小時最剛好 多睡少睡都傷身【聯合報╱編譯組／報導】2010.08.02最新研究顯示，連打盹在內，每天睡眠超過或不滿7小時的人，罹患心血管疾病的機率較高。心血管疾病是美國的頭號殺手。西維吉尼亞大學醫學院的研究報告指出，連打盹在內，每天睡不滿5小時的人，罹患心絞痛、冠狀動脈心臟病、心臟病發或中風...
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新聞台: 禪修部落 | 台長：無遮，小光，一休
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