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慈悲觀的修行

慈悲觀的修行夏隆·沙茲伯格 著 王怡婷 譯在內觀的修行中，我們能夠覺知永遠變幻不定的念頭，而不去透過我們的反應與投射來增減正在發生的任何東西。在慈悲觀的修行中，我們將慈悲心導向自己本身，然後依序擴及我們所愛的某人，再及於我們中性對待的人，再到我們難以相處的人，最後及於所有人，而沒有分...
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新聞台: 禪修部落 | 台長：無遮，小光，一休
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