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你可以不生氣

一行禪師在多年前出版的「你可以不生氣」(Anger)，至今仍常在書店的架上看到，過了暢銷時期之後變成所謂的長銷書。這本書的內容是教我們如何觀照、澆熄怒火，以生活中的實際例子告訴我們要如何以諦聽、深觀，並透過正念來轉化我們的習氣，是一本很棒的書。現在擷取部份內文，請大家慢慢品嘗。你可以不生...
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新聞台: 禪修部落 | 台長：無遮，小光，一休
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