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我曾經問孩子覺得幸福嗎？多數的孩子覺得很幸福，因為「我每天晚餐都吃得很豐盛」、「我想要買什麼，父母都會買給我」、「因為我可以上學、上安親班，和同學玩」……

在諸多的回答中，我發現孩子們所謂的幸福，大多停留在「物質」上的享受，而非「精神、心靈」上的滿足；也難怪，時下的年輕學子，有好些人總是不停地追求自我認同的幸福──買新鞋、買新手機、花錢打扮自己……

不久前，OECD提倡「美好生活指數」，發現台灣的生活指數在「教育與研究」、「所得與分配」表現優於其他國家，但是「家庭」、「健康」的評比，卻大幅落 後，這是一項幸福指標的警惕； 因為在媒體的報導中，我們看到快樂國不丹，雖然物資稍嫌匱乏，但其幸福指數卻高居世界的龍頭； 而歐美、日本等進步國家，在接受此單位的評比時，也決心要打造一個「心靈精神均富足」的國度，可見，幸福的真諦在於「心」，而非在於「物」。

「心」 包括親情的慰藉與加油打氣、家人的關懷與互動、適時的問候與擁抱，是一種不需花錢，也無可取代，卻可以感到充足的踏實感；因此，我們可以教孩子寫完作業之 後，記得陪家人聊聊天、散散步； 心情沮喪時，可以書寫日記或談心來發洩情緒；壓力大時，能找適當的管道抒發，只要「心」得到紓解，便是找到幸福的泉源。

幸福，其實就在自己和他人的身上，不假外求，也不需用物質來滿足，更不需用財富來打造，懂得找到快樂，就找得到幸福！

 

<本文轉載自由時報家庭親子版-文/林彥佑>