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2007-12-13 16:07:59| 人氣162| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【每天30分鐘‧開發創造力→現在開始並不晚】

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一般人認為「創造力」，是藝術家或音樂家專屬的才能，市井小民大概沾不上邊。但任職於愛荷華州Carver College醫學院的神經科學家南西‧安德利雅爾生確有不同之見解。她指出，創造力並不侷限於偉大的藝術品，它在生活中其實是隨處可見。

她在2006年出版一本有關如何激發大腦創造力的書：《The Creating Brain：The Neuroscience of Genius》，書中舉例提到，改變食譜中的一點小成分、或是以新手法烹煮食料而產生新風味，或是重新佈置花圃，都屬於創造的一部分，只要是以新奇的態度面對週遭事物，且因而得到某些解決方法，即為創造力。

書中指出，創造力豐富的人，常有獨特的人格特質，他們喜歡探索新事物或到陌生的地方、喜歡從不同的角度來解決問題、不喜歡被規範約束，對於所謂的「灰色地帶」有較高容忍度，最重要的是，他們可以忍受異樣眼光，堅持到底。

安德利亞爾生認為創造力可經由後天培養，就像達文西和米開朗基羅，都是出生於不重視創造力的家庭，但適逢文藝復興時期，終受賞識而大放異彩。所以作者提出一些發揮創造力的建議，包括學習新事物、不要壓抑自己的想法、培養鉅細靡遺的觀察力、充分運用想像力等。

若是要從小培養孩子的創造力，則可從下列幾點著手：
●與孩子一起閱讀，並以問答方式促進主動學習，和增廣見聞。
●給孩子一機會接觸不同領域，如藝術、科學。
●激發孩子的好奇心，以有趣的問題引導孩子看世界。
●擁抱音樂，研究顯示音樂家的腦內灰質量超過非音樂家，邊聽音樂邊完或可促進灰質成長。

為了讓你的大腦更有創造性，從現在開始，每天花個30分鐘創造一下，或許你和孩子就是下一個愛迪生。
(本文作者為高雄市雙螺旋感統復健研究中心治療師)

(本文轉貼自”自由時報”)

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