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Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十三)

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十三)  主題：「如何有效的減肥」經由活動身體可以消耗的體內熱量非常少。在人類四百萬年來的進化歷史中，我們的身體已經完成了只需要少許的熱量就能夠有效運動的構造。例如，跑完全程的馬拉松大約需要兩個半小時，大約會消耗二千四百大卡的熱量，不過一公斤...
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新聞台: Lisias生活小舖 | 台長：Lisias
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