這封信，承襲上一封信，是連續的，
依然是化名，是連續的過程。
我知曉，這些轉變，對我而言很簡單的言語習慣，
對許多男性是困難的。
若你受感動，請送出溫柔的祝福吧！
♡♡
大雄：
我一直在想，這禮拜宜靜又清醒了些，你又能喘口氣，趕緊回到工作崗位。 那下一次爆發又是什麼時候？ 你們兩希望，一個禮拜宜靜能找我說一次電話，就能清理她的情緒，穩定住她不爆發。 真有這麼神嗎？
你是否認為宜靜的情緒，你是被動角色，沒有決定的空間？ 你只能趁著她情緒穩定時努力工作，在下次她爆發時再次放下工作，拯救她，全心守護她。 我想，這七八年來，應該就是這樣的模式。 靠著精神科的醫療資源，以及她自己的上進與努力清醒，你們有些喘息的階段，家，又恢復些常軌。 而在她爆發時，你放下一切，什麼都不顧，就是守護著她，包含，幾年前，你完全放下工作，就是遠遠地，看顧著，避免她尋死。 於是，你散盡了家財，用光了積蓄。
在宜靜吞下3-400顆藥丸的隔日，她打電話給我，說：「大雄現在在睡覺，他根本不在乎我，怎麼還睡得著？」 我心裡替你辯駁：「當然啦！ 他是累壞啦！ 看見你還活著，他終於放心可以休息一下了。 你吃藥睡著時，他可是不敢睡覺，監視著妳的生命跡象呢！」 這很隱喻，象徵了，只要她有生命危險，你放下自己進入她。 確認她沒危險之後，你累壞了，極度需要回到自己。
我一直在想，除了，尋找名醫，僱用保母減輕宜靜壓力，或找親戚陪伴宜靜之外，有些什麼，是屬於你能做的。 是你能主動的？
我假設，她的情緒爆發，除了思維模式之外，除了負向能量之外，還有一部份，是人際需求的匱乏。 你是我的親戚，從小，我們一起玩一起長大，在我眼裡，你是怎麼樣的人？ 在我眼裡，你是個IQ極高的鬼才，生活需求很低，很深情但不需要太多人際接觸，因為在你內在世界裡，有許多想像力，有許多趣味，有許多你遊戲的想像空間。 我一直在想，這樣的你，與宜靜的親密，是在什麼情形發生？
你會噓寒問暖嗎？
你會和她一起手牽手去散步，說說最近孩子的事嗎？
你們兩會一起去市場買菜，然後一起煮頓飯，輪流洗碗嗎？
睡覺前，你會說：「老婆，謝謝你今天，情緒這麼穩定。」
或是，「老婆，今天我覺得妳很美。」
下班回到家，你會摸摸她的臉頰，說：「好久不見了。」
你會說：「幸好你活下來了，我真高興。」
你會要求：「我好累，幫我按摩好嗎？」
你會問她：「今天你有沒有什麼對我的不信任，說說看？」
你會表達：「妳雖然生病讓我很累，我還是要謝謝妳，和我共組這個家。」
你會說：「妳，孩子，我們的家，對我好重要，請妳一定要好好活下來。」
。。。。。。
這些話語，你說過嗎？
還是，你與她最親密的時刻，其實發生在你監視著她避免她尋死。 你爬九樓的窗戶推她回房間挽救她免於跳樓。 在她吃藥後，你守護著等待她說：「帶我去醫院。」 ？ 我偷偷猜想，事情其實是這樣。
在平常的日子裡，你們不曉得如何靠近。
只有在激烈的日子裡，藉由水裡來火裡去的方式，你們極度靠近。
我們都覺得你們兩真的很相愛。 相愛又糾葛，幾乎到了共依附的程度。
共依附通常是指上癮的人與她的配偶或子女。 例如，酒癮的丈夫與老婆，賭癮的老婆與丈夫、飲食異常（厭食）的女兒與其母親..... 共依附的意思是，表面上，一個人需要被另一個人救，另一方面，那個人也需要有人依賴他，有人需要被他救。 即使上癮很痛苦，一直挽救另外一個人也很累。 但在很深的層次，兩人卻因此而得以親密，得以靠近，得以感受到重要，以及被需要，存在的孤寂因而消逝了。
最近，我常想起你們，然後，就會想要，再去複習共依附的書。
你要不要先同意我的假設。 假設你有共依附症候群。 也就是，你有些人際界線的議題。 你與人之間，不是很疏離沒有關聯，就是很靠近到死生與共。 在上一封信，我問宜靜，要不要選擇平靜。 她回了信，很確定這是她要的。 於是我要問你，「你要不要選擇溫暖一點，變得溫暖、溫柔一點。」 小時候，你對我而言，是個很特別的弟弟，再也沒有人比你更能承受壓力，又能遊戲人間了。 現在，長大了，我們又遇在一起，我很想教你，一點我最會的東西，就是溫暖與溫柔。
你老婆的情緒穩定，找回平靜，需要的第1種藥材，就是溫暖與溫柔。
你願意成為這個源頭嗎？
靠一個禮拜，我同意，她能打一次電話給我，是一點都不夠的。 我給的一點點溫暖與溫柔，不足以填補，與你生活在一起，感受到的長期疏離。 她真正要的，是從與你的相處裡，從與孩子的互動裡，感受到溫暖與溫柔。
正如你，她有障礙，她也不曉得如何與人靠近。
而你，也會很不習慣，用我的方式，與老婆說話。
但你評估看看，學會一個新習慣，可以帶來宜靜的情緒穩定，可以讓你有穩定的自游去工作，孩子有平穩的家支持他們長大。 這，很划算吧！
可是啊，對你這樣一個男人，要帶回溫暖與溫柔，是要穿透恐懼的。 我記得，你小時候，父母離異後，你跟著媽媽，誓言要孝順的樣子。 學心理學的我，忍不住會把，你能否在婚姻關係裡表達溫柔，和你童年時，父母的親密關係連想在一起。
你要不要，就練習看看。 當作演戲也好，讓宜靜知道，你需要她的協助。 每天，你們用我給你的這些句子，做練習，然後，擴充你說話的習慣，讓這些溫暖與溫柔的話，進到你的生命裡。 剛開始，你會彆扭極了，但慢慢地，你會有些新習慣，就很簡單的，讓這些新語言習慣，喚醒你內在的溫暖與溫柔。 如果你開始練習了，你會觸碰到內在的尷尬與不自在，甚至一種說不出來的悶。 那就是到了要自我療癒的時候，你要療癒的，是你的父親，你父親的外遇，以及你母親的受苦。
我們來定計劃吧！ 你先照這些句子說說看，兩個禮拜後，夫妻倆跟我回報。 情況如何。 然後，我來找冥想，寬恕的冥想，協助你放下童年的經驗。 我說真的，若你們平時不努力，我實在，沒有意願，一個禮拜，透過越洋電話，給出我的理解與溫暖。
試試看吧！ 對老婆說。
「我愛你」
「我喜歡你....」
「謝謝你」
「要不要聊聊天，10分鐘，妳說我聽，沒有其他意見」
「對不起，我今天.....」
「我們一起去....，好嗎？」
「噓，安靜不要說話，讓我抱抱你，3分鐘就好。」
上面，粉紅字裡，的活動，一周至少做3個。
還有，這裡，粉紅字裡，的話語，一天至少說3次。
大雄，我愛你。
小時候，我們共有許多快樂時光，而你的媽媽，好疼我，我也愛她。
就算是請求，要認真練習喔！
理書姐
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