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今日在整理，放下與寬恕工作坊的講義,

我找到，放下與寬恕的秘密小路，

那是一條，蜿蜒的幽徑，等在最後的，是愛與海闊天空。

講義裡，有些智慧小語，與你們分享：

（工作坊的講義，則是這些智慧小語，落實而具體的工作方法）

關於療癒：

療癒就是重新與神性智慧連諧，

再次學會，與自己，與生命，和整個宇宙，和諧相處之道。

療癒就是，你的心智，身體情緒，神性智慧....就是一個整體和諧

療癒就是，從意念到行動之間，都在神性智慧引導下，毫無阻隔

療癒就是，生命回到生命之流

行動回到專注而有意義

愛回到生活的每個片刻

關於接納與不接納：

接納就是：與已經發生的和諧相處，把它帶入愛中，

         放下，騰出心靈空間給新事物

接納就是：把覺知與愛帶入其中，不再歸咎任何人，

         讓陰影消融，取回力量

不接納就是：繼續怨恨，繼續抗拒，繼續活在過去的陰影

不接納就是：透過受害的位置，繼續活在舊夢中，抓住已經破碎的舊夢不放

不接納就是：不想面對傷痛，

          害怕舊結構消逝後的未知，害怕取得力量引發的舊傷

關於內外世界：

外在世界只是一個映照，它把我們內心世界曾經呼求過的，迴射給我們。

我們受限於過往的舊結構或教化，往往忘了自身的真實，

外在世界，為我們把這些帶回來，要我們學會轉化與放下。

若我們，不往內，不轉化....

會落入，無止境的循環中。

一個新世界：

世界在我的選擇中，

有意識與無意識而已，

取回自己的意識與覺知，把力量，收回自己的手中，

手捧著”自己”所創造的世界。

這個”自己”，是更大的自己。

過往創傷，陰暗，無知的自己....

內在神性，光亮，愛與光，有智慧的自己。

我們唯一要轉化的，就是，我把能量，奉獻給哪一個自己。

藉由每日生活的相會，世界會讓你知曉，你做了什麼選擇。

若你真心，願意，回到新世界。

邀請神性智慧吧﹍

藉由祈禱與靜心，你更能透過外在純淨的神性智慧，

來呼喚召喚，自身內在的神性智慧。

這就是，我想為你打開的通道。

關於自己與別人：

我們經常把”自己”丟到”別人身上”，

當我們開始有覺知，且願意回收，我們就回到了有力量的真實世界。

關於失去的幸福：

真正讓我們無法寬恕放下的，是我們失去的幸福。

但我們真正失去的，其實只是對幸福的期待、想像，與夢而已。

真正讓我們無法放下的，是我們曾經有過的自我形象的想像，

這些舊夢，這些不放棄舊有形象，就是要療癒的對象，

因為，真正珍貴的自我，是那個不會破碎的，永恆的神性內在。

不肯寬恕的深層理由：

真正讓我們無法放下，不肯寬恕的深層理由，

是藉由這個傷，我們還能連結那個深遠古老的傷，

其實，我們真正的期盼，是找回自深的完整，得到整全的療癒。

藉由凝視，看見，覺知，送愛.....給那個，古老的需要愛的自己。