工作坊介紹：生命之流與臣服
回歸生命之流，是我渴求而費心在上頭多年的目標，
臣服對我是個新的字眼，放掉被制約的抗拒之後，逐漸對我，成為一個美麗的字。
Gilligan老師在他的自我關係療法（愛與生存的勇氣，生命潛能出版）裡說：
內在有個柔軟中心(tender soft spot)
生命之流不停地流經你
生命是美好的，但有時也艱辛得彷若地獄
內在有兩個部份，二者的關係，是最基礎的心理單位
有個比你更大的智慧存在
道路是獨一無二的，你是個無可救藥的怪喀
他的教誨，在我的詮釋裡，就是發展出優雅的技巧，臣服在生命之流裡享受。
他在2008台北的工作坊裡，說過，我們可以學會像一隻狗狗，狗狗知道怎麼在流裡，
陪一個2歲的小孩一整日，會覺得很累，因為生命之流流過他，一整日，人性中的什麼面向都經驗到了。
在我的理解裡，Gilligan老師認為，
在成長中，不被父母所支持，被父母所排拒的經驗，
也就被排拒到我們的意識之外，也許遺忘、也許壓抑、也許自責.....
而與之相關的生命面向，也就無法順順地流過，
少了正向的支持，我們與真實的人性斷裂，生命之流的流量縮小了，
而治療，則是一個提供正向支持的過程（sponsorship），讓人們可以在一個場域中，再次與內在真實連結。
對我而言，當內在是什麼，就能覺知並柔軟地融入經驗中不執著，就是臣服。
對我而言，無論生命給我們什麼，都敞開柔軟的心在平靜中覺知，不落入框架或制約模式而能有創意地回應之，也是臣服。
臣服，需要一顆”不批判”的心，沒有什麼絕對不行，沒有什麼會阻擋生命流過。
臣服，需要覺醒，原來，那些經驗那些表象，不是真正的我，真正的我，比那些更大，是一件奇妙的事！
♡
上週末，在我的蒲公英系列，不約而同地，週五與週六，我都使用了Gilligan的技巧，在此，將那歷程分享出來。
夥伴懊惱著，我不能...我不要.....
於是，我們這樣陪伴：
我：「親愛的朋友，要怎樣你才能被愛呢？」
夥伴：「我要把生活管理得很好」
我（在平靜中心中，敞開自己，觸碰那個管理得很好的能量，然後開口）：「是的，親愛的朋友，你可以把生活管理得很好。」
然後，我呼吸著，柔軟著，透過另一個聲音，
另一個我：「是的，朋友，你也可以生活得一團混亂」
（另一個我敞開全身的能量，打開，觸碰那個一團混亂的能量，然後祝福之）
接著，我和另一個我，我們齊聲柔和地說：
「親愛的朋友，你既可以把生活管裡得很好也可以活得一團混亂，同時，不只這樣，你還更多更多，這不是一件很神奇的事嗎？」
這個練習，我也加入了。
這時候，我是被陪伴的人，
協助者問我：「理書，你在意的是什麼？」
我感覺全身的流動，回答：「呼吸。」
協助者親切地說：「理書，是的，你可以呼吸」
於是，我與呼吸同在，感受到生命的浩瀚與喜悅，非常輕盈。
另一個協助者，她有些卡住，
但在我支持下，還是說了重要的句子：「同時，你也可以停止呼吸。」
這時候，內在彷彿被打開得更大，那些內在，沒有真的呼吸的自己，都因為被祝福而醒來了。 我感覺豐沛的生命力流動，所有的我，一同呼吸著，一同在沒有呼吸的片刻被祝福。
這時候，兩個協助者同聲說：
「理書，你既可以呼吸，也可以停止呼吸，而且，不只這樣，你還是更大的存在，這不是很奇妙的事嗎？」
那時候，我感覺到生命之流的豐沛，就是簡單的安在，放鬆地笑了。
♡
在上面兩個練習裡，揭露了，
“不批判”，既可以.....也可以.....無論生命展現哪一個面向，都能得到支持與祝福
醒悟那”更大的我”，我們的存有，不在表象，而在那還沒成型的流動。
對我而言，這兩者，是臣服的鑰匙，可以打開臣服的大門。
這樣的理解，與宗教中所謂的臣服，有些先後次序的不同，
許多宗教的臣服，需要人奉獻生命，
對我而言，當我們能完整地活著不批判不二分，接著，醒悟那更大的我之臨在，
給出服務，給出自己，是一個自然而然的本能，
因為，會體驗到萬物一體的更大的場域，愛，則是自然流動。
在這裡，給出服務，綻放出愛，沒有被規定，也沒有被期盼，而只是，生命奉獻給自身的本能，是如此自然而然。
♡
在3/14，3/16的工作坊裡，
我們會經驗這個練習，這兩個精神，也是貫穿的主脈洛。
但不只這樣，我們要用這樣的精神，來迎回過往，被排拒的自身。
那些被排拒的部份，是童年，我們沒有完整的自主權與生存力，
在生存需求下，被壓抑或被忽視的，
但生命渴求完整，生命之流從沒停止要求重新流動，
因此，奇妙的靈魂，會將那些碎片，用不同的奇遇帶回給我們，
也許是，愛上一個不該愛的人，其實，是那個人的某個面貌，提醒你內在的呼喚。
也許是，沉溺於酒癮中，而其實，那酒，用來幫助你，打開那扇你害怕打開的自己之門。
這些，因為沒有聽見靈魂的召喚，
不曉得，這些生活的困苦或意外，都是靈魂碎片渴求回家的敲門聲，
當我們，面對真實的自己，願意打開門，迎接這些碎片回家，
生活，就不用那麼曲折，那麼拖磨，那麼受苦！
在3/14，3/15的工作坊裡，
我會使用Gilligan老師的教誨，使用Akasha花精與冥想，邀請光的存有來協助，
還有，很紮實的自我覺知的流程，
提供一個支持的場域，讓我們能夠，迎回此刻想要回家的靈魂碎片。
如果你們想來工作坊體驗，請參考這篇文章：
http://mypaper.pchome.com.tw/news/lishu/3/1311905507/20090124164348/
如果你們想理解更多歷程，可以參考，我最近的書寫：
http://mypaper.pchome.com.tw/news/lishu/3/1312192099/20090226160828/
http://mypaper.pchome.com.tw/news/lishu/3/1312192313/20090226165114/
喔！ 對了，地點在園區，聯園，4樓，藝文中心
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