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學習溫柔


最近，展跟我要一個東西，就是溫柔！
其實，他暗示，想要我對他溫柔一些已經很久了，

但直到最近才直接表達，
通常，我只接收直接表達的東西，不接受暗示。
之前，展是這樣暗示的：
我好懷念你的溫柔，只有在聽妳錄的冥想聲音時，去回想你的溫柔。
這次，他直接說：「我要妳對我說話時，能夠溫柔一點」



♡
溫柔，是從小帶在身上的好東西，
幾乎像是我的本質一般，一直跟隨。

年輕的時候，溫柔而不會生氣。
最鮮明的是當國中班導師的那一年，
要跟學生訓話之前，我得打草稿，練習大聲說話。

後來慢慢學習生氣，
開始能生氣，開始能大聲說話，
開始感受到活力與健康。

學習生氣，對體弱多病的我，
幾乎像是養生的練習一樣，帶來血色與循環。

而溫柔對我開始太沈重，
我在一次巫師儀式中，燒去了我的溫柔。



♡
我不曉得溫柔在我身上還勝多少？
現在，我只知道，回歸中心說話，是我帶領冥想或說故事的本能，
回歸中心說話的我，平靜而敞開，有顏色而溫暖。

而在家庭日常壓力時刻（週一至週五8點30到10點之間），
當我想成為火車頭，帶動全家上床時，
回歸中心的本能被遮掩，
溫柔可能會少很多。

有趣的是，即使在那時刻，
我對孩子依然是溫柔而回歸中心的。
這世界上，唯一，經常承接我的直接與要求，也許就是展了。




♡
曾有好多次，展提出不公平，
認為樹而跟他一起耽於玩樂，
但我對兒子很寬容，對他很嚴格。

這些聲訴我一概覺得好笑，
兒子與老公，無法比較的。

是否我心理，給予孩子玩樂的權力，
對於成人，我無法給出玩樂的權力？



♡
好啦！
這一次，我決定練習，溫柔對老公說話。
對老公溫柔說話，尤其在晚間壓力時分。

這是一個很有趣的練習，
當我想大聲指揮....忽然念及溫柔這意念，
我會吐一口氣，然後再吸氣，接著讓語句和緩出去，
用想像力閉著眼睛，像是在帶領冥想一樣，
還要帶點可愛，帶點好玩，....帶著很多的”敞開”與”信任” ～

“敞開”的意思是，「這是我的表達....而你，是自由的」

我練習了兩三次，開始覺得好玩，
我在體會，那一口氣吐掉，所帶來的釋放。
那是「釋放了所有的理所當然，釋放了所有的期待...也許，也釋放了多年的制約」

總之，當我一口氣吐掉，
再次吸氣時，我已經回歸中心，
然後我會想幾個卡通形象（例如柯南）孩子似的，
用純淨的語氣說出：「可以請你....嗎？」

可以請你讓我知道，你多久要上床嗎？
可以請你泡奶給孩子喝嗎？
可以請你把沒收完的碗盤都收乾淨嗎？
可以請你幫我把手機拿來嗎？
可以請問，你知道充電器在哪裡嗎？
可以請你，洗樹兒學校的餐包嗎？
可以請你，記得收拾明天出門的玩具包喔！
可以請你......

然後，我才意識到，
當我負責了，搞定小孩，陪他們上床，
帶他們刷牙、尿尿、給予按摩.....直到睡著。
這責任時，
老公的責任，如此多而零碎。

我以為我們是合作，
而當我口氣急促直接時，
他感受上，像是被我使用。

我是不曾同意過，
我使用他，這動詞。
但也許，掌管進度的我，指揮，的成份很大。




♡
溫柔一點，
這對我不是能力，
而是一個意識形態，
或一個動機。

我願意，為了誰而溫柔一點？
一開始，是為了他，
或者，說清楚點，是為了”我們兩”，
為了兩人，能有一個更穩固的親密，
慢慢地，練習著，感覺著，原來，這練習的本質，是為了”自己”。

因為我發現，當能吐掉所有的期待，而恢復中心時，
當我發現，只要這樣吐氣吸氣，就能擺脫百年來女性對男性的抱怨時，
最舒服的是我。

因此，我會許諾，繼續練習，
也希望寫了文章後，我依然保有練習溫柔的動機。


♡
就是，我那剛剛萌芽的潑辣， 就無人可練習了。
一種完整女性的光譜，就先放下，
擁有中間色就好了，那過於鮮烈的顏色，就放下了。
唉～

寫到這裡，忽然看見鏡子裡，
自己穿著的米色、卡奇色...
想起了我老媽一生，都是鮮艷亮麗的打扮。

我開始想，
穿著鮮艷，而言語溫和的女子，
以及，穿著灰樸而言語犀利的女子....
嗯～ 既然收斂了犀利，那就來增加一點鮮艷到穿著上吧！