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這幾年，我一直在陪伴自己。
放掉舊有的模式，協助別人或陪伴家人，
我換一種方式，專心地活，專心地陪自己，
讓愛與覺知在活之中，顯露出來，
然後我寫故事。
這些故事成了分享給予的禮物，
不僅給我的家人，也給了認識的朋友，以及未曾謀面的朋友，
這樣的陪伴別人，讓我很有力量。
我的眼光看的是自己，自己的難處、陰影、未曾覺知的信念、力量與愛。
讓分享成為一種禮物，分享的，是我的真實與歷程。

我發現，如果我們家每個人都有一種癮，
那我的癮應該就是，太愛停留在內心世界，特別是內心世界的疼痛處。
這是某種靈魂的刻印或童年無明的許諾，
我這樣地，一次次往往裡走，感覺內在，有個如水晶鑽石般的寶藏。

當我選擇了這個覺悟，我逐漸離開陪伴別人的工作。
是的，我不接個諮已經很久了，
不只因為心理師法以及我的無照而不營業，
更清楚的，是我已經不需要透過陪伴別人，來成全自己往內走的渴望了。
既然知道，真心的渴望是朝向自身內在，
那就筆直往內吧！

這幾年，我的工作以工作坊為主，
把內在探索得來的寶藏或秘密武器，給出與分享，
也在團體中，試著陪別人走一小段路。


然後我逐漸發現，我不是一個人走著。
寫文章時，那個寫的我陪伴了那個被寫的我，
寫文章時，這雙書寫的雙手聆聽了需要被聆聽的心，
貼文章時，想像中的聽眾或讀者，給出了凝視與聚集的能量，
第一個看文章的通常是宗展（老公），當他看見後，我就知道，我能回家，
回到外在世界，當他的老婆，與他一起當父母。

在一連串殊勝的機緣，我遇到許多好老師，
這些老師教會我許多許多，
而我的內在，帶領自己整合這些學習，朝向一條回到光中的道路。
所謂的光，是愛與恩典，來自宇宙無條件的大愛。

因此，我更感受到，不是一個人走著，
因為無論何時，無論何處，只要有天光，只要有植物或礦石，只要有水有光，
我都能連結到一種，宇宙的存在感。
這存在感透過書寫，逐漸一次又一次，代替了我原來的小自我，
成為我一個經常能相遇的陪伴者，
我的靈性大我。

然後，透過花精或天使等工作，
祈禱與感恩，成了日常生活的一部份，
如同每日需要盥洗飲食，
每日，生命的流會自動湧出感恩或祈禱的需要。
祈禱是向宇宙傾訴，而感恩則是回報宇宙自己的收穫。

就這樣，我自己陪伴著自己，
然後，所有的人加入了，
我的雙手我的心，我的眼睛我的覺受，
我的老公我的妹妹還有媽媽，
你們這些聽見或聽不見回饋的讀者，
然後是靈性大我，
最後是整個宇宙。


下週二，我要在實踐大學，給出一個一日的自我療癒工作坊，
（抱歉，這是內部員工的進修，不開放的喔！）
於是我的眼睛轉向這歷程，寫出了這篇文章。

早上，我花很精簡的時間，整理出小小摘要：
透過書寫自我療癒的精神：
跟隨自身內在的流
讓神性大我加入，跟隨宇宙的意志

步驟1：回到內在的平靜放鬆狀態
步驟2：看見
步驟3：釐清、釋放、回收、轉化
步驟4：整合與新我的行動


這些細節，應該會變成一本書吧！
2009年12月25日，這本書會出來。
（我這樣，說著內心看到的圖像）