http://
www.myss.com/Caroline的網站，清晰有力的心靈訊息，
雖然，這些訊息，對我已經是如喝水般的自然，不再是外在的衝擊，
而我，依舊願意，將之寫下，分享，並提醒自己，
當我與此心靈訊息共同呼吸，也讓這新聞台成為傳承的通道。
在此真心謝謝經常協助，保留訊息的：Belle，向日葵和Bear。
《11/1/2007》
Bless your difficulties and ask to see their hidden guidance.
祝福你的困難，並要求知道那背後的引導
（Mali補充：困難是包裝成困苦的禮物，而禮物的本質，就是提供生命方向的指導）
《11/2/2007》
Know that each of your thoughts and deeds has the power to heal you-and those around you.
請了解，你的每一個思想與行為，都對你和周遭有療癒的力量。
《11/3/2007》
Practice the healing power of the compassionate mind.
練習慈悲之心的療癒力量。
（Mali補充：當看到你有感覺的受苦的事，練習回到慈悲之心，不企圖改變地，給予祝福）
《11/4/2007》
Be mindful of how often you judge others.
對於你多麼頻繁地論斷他人，帶著全心的覺知。
（Mali補充：論斷人，其實是不接納全然的自己，以及世界的真相，論斷，背後有種分別心與不接納，覺察，然後發現更多的自己。）
《11/7/2007》
Recognize that you postpone even small, insignificant changes because intuitively you know they can ignite powerful ones
辨識出你擱置或延緩一些改變的行動，即使它很小或微不足道，
而你延緩去行動，只因為它們能點燃有力量的改變。
（Mali補充：改變由累積的小行動開始）
《11/8/2007》
Learn to pay attention to your body in every way
練習用各種方式去注意你的身體。
（Mali補充：身體是靈魂的入口）
《11/9/2007》
Learn the spiritual practice of seeing God in all things
試著做一些靈性的練習，在萬物中看見神。
（Mali補充：神存在萬物，每件事物上，看不見感覺不到，是因為我們的覺知方式限制了我們的感知。 一些靈性的練習，都用來開啟我們的覺知力，解構我們的限制性視框。）
《11/10/2007》
Discover whether subtle changes increase/decrease your comfort level.
去發現在何處很細微的改變增加或減少你的舒適水平。
《11/11/2007》
Recognize how and why you sabotage your empowerment
辨識出如何與為何，你延緩了拿回自己的權力，增加自己的力量。
（Mali補充:每件事，都是我們的自主抉擇，只是我們不去選擇。）
《11/13/2007》
Understand that all experiences either make you bitter or better
去了解，每件經驗不是使你更好就是使你更苦
（Mali補充：然後，你可以更清明地抉擇，更好或更苦）
《11/14/2007》
Practice the art of transformation
練習轉化的藝術
（Mali補充：轉化，意味著，事情即使不變，我們都會有全然不同的感受，那來自於眼光與詮釋的改變，也來自於內在覺知的層級或核心感受的位置不同了。）
《11/15/2007》
Observe how you respond to your own creative voice – are you receptive or self-critical?
觀察你如何反應自己的創造性聲音，
你是敏銳的或自我批判的？
（Mali補充：創造性的聲音，指內在從心而來的真實聲音，它不同於我們在模式中的慣性態度或反應）
《11/17/2007》
Become mindful that remaining in a conflict is a choice
對於衝突充滿全心的專注，是一種選擇
《11/19/2007》
Experience how difficult it is to live in present time. Healing is rapidly enhanced when you are focused in the present
去經驗活在當下是多麼地困難。
當我們專注在當下的時刻，療癒力就快速地被增強了。
《11/20/2007》
Observe what quality of information you feed your mind each day
觀察你每日餵養自己的資訊，是何種品質？
（Mali補充：我們有選擇，請給自己滋養與讓人感動的資訊吧！）
《11/21/2007》
Observe the openness of your heart
觀察你心的敞開。
（Mali補充：當我們意識到心是否敞開，我們就能停止關閉而決定是否敞開）
《11/22/2007》
Lift the burden of fear from your soul
揚升那些讓你遠離靈魂的害怕
（Mali補充：我將lift翻譯成揚升，也就是使之飛揚，消融的意思）
《11/23/2007》
By the end of the day, commit to that change or identify why you are choosing to sabotage your healing
在一日結束之前，承諾去改變或辨識為何選擇延緩你的療癒。
《11/24/2007》
Become mindful that every response in life is a choice.
對於每個生活的反應都有選擇，請對此真理變得更有覺知吧！
（Mali補充：當我們意識到有選擇，就能有所選擇）
《11/25/2007》
Learn that you can control your psychic energy
學習到你能控制自己的心靈能量
（Mali補充：是的。）
《11/27/2007》
Practice healthy nutrition
練習健康的食物。
《11/28/2007》
Reflect on matters of pride and ego. Where you are losing power because of “false pride”, recognize that is poison to your spirit and thus to your healing
反思你自我重要感與驕傲，
當你因為”不需要的驕傲”而失去力量時，
辨識出這正在毒化你的靈性，也就是你的療癒。
（Mali補充：通常是，”錯誤的自我重要感”，讓我們受傷，而不是別的。）
《11/29/2007》
Recognize how much stress is generated in your body through the need to control others
了知我們對於”控制別人的需求”，是如何製造出身體的壓力。
（Mali補充：是的，就是這樣。 覺知，內在，是改變的動力，無須控制別人）
《11/30/2007》
Observe whether you are pro-active as healing requires pro-active energy
觀察你在是否肯定的行動，如同療癒需要肯定的能量。
（Mali補充：肯定…接納、正向;一致）
《12/1/2007》
Is your excuse real and if not, what is the real reason you postpone following your dream?
你的理由是否真實？
什麼是真實的理由會讓你延拓跟隨你的夢想？
《12/2/2007》
Practice the art of transformation through the power of grace
透過優雅的力量來練習轉化的藝術
（Mali補充：優雅：帶著覺知，全神貫注於行動，對發生的充滿接納與感激）
《12/3/2007》
Practice the power of positive choice
練習正向選擇的力量
（Mali補充：正向選擇，即做出讓自己感受到力量，以愛為出發，讓自己感恩的選擇）
《12/4/2007》
Every one is capable of helping you to heal, as you are of helping them
每個人都有潛能協助你療癒，如同你協助他們一般。
（Mali補充：人與人形成一張互相學習的網絡，當我們把覺知的頻率，調到更靈性的詮釋時，就會在日常生活的人際際遇裡，看見療癒的訊息與真諦。 療癒無非就是，讓我們回歸到神的光，並信任一切，都是為了讓我們學習，領受，而後走向完整之路）
《12/5/2007》
Self-empowerment is extremely difficult and breaking negative habits are among the most challenging of healing tasks, but they are essential to break
自我鼓舞是特別難的，還有，打破舊的習性也是所有療癒任務中最具挑戰性的，反過來說，他們本質就是用來被打破的。
（生命任務的眼光來看，我們選擇出生的家庭與父母，也同時選擇了兒時養成的舊習性與限制，然後，為了獲得療癒，我們學會打破，於是我們學到了更深刻的心靈功課，去體驗宇宙的雙重性與一體感。 這也就是，它本質就是設計來被打破的意思。 我們養成舊習性，而後打破，這是一趟學習的旅程設計。）
《12/6/2007》
Learn that the way to set change in motion is to bless and appreciate even the most difficult parts of our life
學習朝向改變的行動，就是去祝福和感謝，即使是生活裡最困難的部分。
（Mali補充：當我們能祝福語感謝，我們就與那被排除在外的有了深層的連結與接納，因此，我們能收復那失落的完整性。）
《12/7/2007》
Recognize whether you love yourself enough to heal
辨識出你是否愛自己足夠到促使療癒。
（Mali補充：即使…我深愛並接納自己。 接納並深愛，是促使療癒（回復完整）的魔法）
《12/8/2007》
Visualize yourself in the company of heaven every minute of this day
視覺想像你自己每日的每一分鐘都在天堂的陪伴下。
（Mali補充：活在人間，然後不屬於它，這是來自心靈之王喬布拉的名言。 現在我們加入，活在人間然後讓自己身處天堂。 用天堂的眼界，也就是用靈性的眼光來詮釋發生在日常生活的每一件事情，就會獲得天堂般的愛與光，甚至超乎天堂（因為合一的天堂，無從體驗人間，從二元分裂到合一的轉化時，之巨大光亮））
《12/9/2007》
Use your wisdom and feel how powerful wisdom is when taken from thought into form
使用你的智慧然後去感受當我們將之化為形式時，智慧多麼有力量。
（Mali補充：當我們使用象徵眼光去了解日常生活的教誨，並化為具體的行動，就能感受到智慧的力量）
《12/10/2007》
Explore whether you have deep seated reasons to want to postpone healing
去探索是否你有深層的理由想要延拓你的療癒之路。
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