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說起我的鼻子啊～
這鼻子總讓我得用「啊～」感嘆一下。



這陣子鼻塞，
無法正常呼吸----
咳嗽也一兩個月了，
清澈柔柔的聲音變得沙啞低沈。

演講結束後，
天氣轉冷的那一週，
鼻子暢快塞住，
而我也慷慨地回應，
狠狠地睡了一週。

我回到童年的知覺感官，
童年的我近乎永恆的鼻塞，
用嘴呼吸，昏沈而無法思考，
幾乎就是童年的整體精神狀態。

鼻子在赴美唸書，
參與心理治療之後，
神奇的好轉。
沒有被使用過的嗅覺回來了，
很有一番敏銳地陪著我往前走。
一下子眉心也變得清亮，
清明地精神一掃過往的混沌。

覺得自己一下子變得聰明。
人生的大轉折，也就這樣開始。

今年也是我人生的大轉折點，
而鼻塞神奇的回來了，
霸佔一整個月的時光，
人在清明與混沌間擺盪，
隨著我整合個人神話，
混沌與清明的主題，
有”同時性”的巧合，
伴隨著這個月，我試著想看見眼前的未來。

如同鼻塞反覆偶而出現，
眼前的未來模糊，
猶如充滿光暈的起霧清晨；
然而心底與腳下的感覺是篤定的。
再怎麼樣往前走，
我是個守護者，
守護著我的家，
一個家是心靈的源頭與終點，
一個家，正準備好迎接第4個小客人到來。

以前，往未來看，總以為要看見自己的夢想，
是作心理治療呢？ 還是念認知神經心理學？
是留在美國呢？ 還是回台灣工作？

而現在，我的心與腳的篤定，
是守護者，如同燈塔以及碼頭上船錨的定錨桿。
眼睛還看不清未來，
但似乎方向以不是重點了。

記得迷唐望的書時，
常練習黑暗中生活、
黑暗中走路爬樓梯。
黑暗中走路，就是要提起膝蓋與腳跟，然後穩穩放下，
無論前方有任何起伏凹凸，身體已經準備好，
即使是坎坷也是平路。
此刻的我，面對人生，有如此的篤定。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

這樣的篤定，
從負起自己身體的責任開始。

一向的我太唯心，
只顧情感需求，不顧生理需求的。
生病了，阿Q地相信自然會好，
不行了，把身體交給醫生，還要媽媽催促吃藥。
有健保以來，每年除了洗牙與產檢外，不超過一格。
未必沒有微恙，只是賴著不理會。

因為這一次鼻塞太痛苦了。
我乖乖地負起身體的責任。
（尤其當婦產科醫生在我大研習前都不給藥的時候）

以下是我的小偏方，
很有一番效果的感覺喔～

＊ 早晚用結晶鹽的水，通鼻子。
（頭後仰，人放鬆，用吸管滴入，自然吞下或流出，可稀釋黏液）
＊ 不舒服時，用熱水（可滴尤加利精油）悶頭，熱蒸汽可瞬間通鼻。
＊ 敲膽經的大腿穴道（用拳頭搥大腿兩側四點50次）補血氣。
＊ 保暖（記得穿襪）吃暖（溫熱的水、中性的食物）
＊ 睡眠時若鼻塞嚴重，枕頭上可滴4滴尤加利精油。
＊ 喝蜂蜜檸檬熱飲。（我還加了鹽巴，對喉嚨有用）
＊ 做每日能量運動。
＊ 用熱水從背沖刷脊椎上的淋巴穴道（非孕婦可以請人協助敲擊或按摩）

經過這陣子，身體與情感，在我心裡的位置，會慢慢平衡。
守護者與追尋者，不再是兩件事。