在蘆洲紳士協會上課中,很感動的是我聽到的了麗紅老師的演講
很佩服她的勇敢與堅強~感染到她的熱情與精神
而我們這樣平凡的一個人~都沒有像麗紅老師那樣的陽光.........舞動的天使
身體殘障的劉麗紅，有著坎坷的人生，但是，她努力克服挫折，勇敢開啟生命的新窗口。劉麗紅說，人生充滿愛，這一路上許多人幫助她。總統長馬英九曾造訪她家，對劉麗紅和她的母親劉郭富香奮鬥人生的歷程，十分感動，鼓勵她出書，以自己的例子，鼓舞更多的生命。
劉麗紅是劉家第4個孩子，母親懷她的時候，因丈夫罹急性肝炎，不能工作，家計完全由她一人負責。因此，她的母親帶著孩子們四處討生活，先在饒河街夜市賣衣服，又到工地做臨時工。劉麗紅生下來不久，民國54年，台灣正值小兒麻痺大流行，2歲的她也被傳染。她的腰因麻痺歪向一邊，無法挺直身子，一直到6歲，她都只能在地上爬。
兩歲那年，我剛學會走路，還陶醉在搖搖擺擺的世界裡，對身邊的事物充滿好奇，突然地，我的世界停擺了，重回到爬行的日子。雖經過媽媽一直不放棄的求醫治療，但我所罹患的小兒麻痺症還是到了「終生不能走路」的地步。我的腰側向一邊，身子無法挺直，就這麼繼續在地上爬來爬去；爬過鄰居孩子跳房子、跳繩的日子，爬過同年齡孩子在田野奔跑的時光，直到他們穿著漂亮的鞋子站在我面前時，我有的仍只是一雙拖在地上磨破了的腿。
我覺得「天」離我好遠好遠，「人」也離我好遠好遠，我深深感受到自己和他們不一樣，身體的殘障所帶來的自卑影響了我將近廿年的歲月。
「6歲那年，母親聽朋友說起，曾有和我類似情形的孩子，在北投振興復健中心治療之後，可以站起來走路。於是，媽媽揹著我去求診。到了那兒，卻因當時得病的孩子太多了，院方不得不設下門檻。我家雖不富有，卻也非貧戶，因此被拒門外。媽媽很失望，但不灰心，就站在醫院窗戶外，看著院內復健師為孩子做復健，試著學習方法，回家後照著做，為我復健。連續一星期，母親往返醫院，在窗外學習，終於引起醫院裡一位外國醫生的注意，打開門詢問。備受母親感動的他，親自引薦讓我接受治療，終於讓我可以靠著拐杖和鐵鞋站起來走路了。」 劉麗紅對於媽媽永不放棄她，十分感動，在成長過程中，努力衝刺，報答親恩
身心障礙者的父母，為了使自己的孩子順利成長，往往需比一般父母付出更多的心力和承受更大的壓力。爸爸和媽媽對身心障礙的我照料與培育更是盡心，不僅從未放棄過我，亦以種種方式激勵、鼓舞我在學業上努力向上，在生活上獨立自主，使我現在除了擁有自己的事業外，更有著樂觀進取的生活態度。
大二那年，在一次為殘障者所舉辦的健行挑戰活動，我的心裡激起無限的鬥志，在一般人不一定能走完的路程，我拖著沈重的鐵鞋、兩手撐著雙柺杖忍著痛、忍著淚，一步一步拖著、走著，全身傷痕累累的我花了四個多小時奮力一次走完全程十二點五公里。從那之後，我發現自己其實沒有那麼脆弱，很多別人能做的，我也可以。
我還挑戰深海潛水！我是全團唯一潛入深海的殘障女孩。我從湛藍的海底抬頭，海平面灑落一片金黃，陽光從微小的細縫間悄悄鑽落；安靜深海裡的我手捧陽光，我發現自己的世界並不像海底世界般幽暗，而是能綻放光亮的。
往後劉麗紅陸續參加了潛水、野外求生等活動，累積了二十年的能量完全釋放出來；還嘗試寫劇本、當導演，甚至站上舞台，帶領兩百多位殘障朋友跳舞、設計服裝秀、演講、主持節目，這些都是過去她無法想像的。
不久之後，劉麗紅開始到廣播電台實習，「中原標準時間○點整」是實習的第一年中說過最多次的一句話，但有機會講話已讓她雀躍不已，「不可能一開始就當主持人，所以任何機會，我都願意學習。」
麗紅老師說，念大眾傳播系是一場美麗的誤會，因為她以為廣播就是跟牆壁講話，這是她從小最拿手的，加上好不容易才考上大學，也就硬著頭皮念了。
麗紅老師 參加肚皮舞比賽~~
「機會是給有準備的人。」心境轉變後的劉麗紅，常用這句話來鼓勵與提醒自己。過去的劉麗紅，總否定自己的機會，她人生最青春燦爛的前二十年是躲在房間裏度過的。
患有小兒麻痺症的劉麗紅，從一個自卑自憐、痛苦矛盾的女孩，轉變為自信勇敢、熱情且充滿愛的天使。雖然她仍然必須拿拐杖、穿鐵鞋，但她的愛讓自己生命得以飛翔。
活潑美麗的劉麗紅，自稱自己有如電影「ET」裡的外星人，因為她和2個兒子出門時，必須用4根指頭緊握拐杖，再用歪歪的小指牽著孩子。兒子們有一天擔心的說：「媽咪！你牽我們過馬路、走來走去，都是用這根小指，它那麼用力，好怕它會斷了。」劉麗紅看著自己受到小兒麻痺後遺症影響的小指，看著彎彎的指頭，笑著對孩子說：「它是ET手指噢！電影ET裡的外星人就是靠著手指和孩子們接觸，就是和我們一樣，傳遞愛的感覺哩！它很堅強，不會斷的。」
「一個人停留在原地，什麼事也不會發生。當你坐著的時候，請找機會站起來，站起來後，找機會走幾步，如果可以走得動，就試著跑一下，或許你會跑到不一樣的世界，」這是四十歲的劉麗紅對生命的體悟。
這個混帳綜藝團~就是混合許多障礙的團員們,提供表演演出樂器或舞蹈,到許多需要他們表
演的地方,演出給那些需要幫助關懷的人們看~實在是很不簡單...
從金鐘獎到金曲獎，劉麗紅給自己不設限的學習，唯有如此才能鼓勵自己凡事「試試看」，一試不行就再試一次。
「人生的第一個二十年，已經被我虛度了，在往後的日子我必須加倍努力活著。」劉麗紅認真地說，「回想過去自我放逐的日子，其實很痛苦，我看不見未來的方向，就像在空氣中打拳一樣。
但我現在清楚地知道自己該做什麼、要做什麼，隨時預備好自己。」「還不是主持人時，我自己一字一音地矯正國語發音；念國語日報，練習說「 全音」 ； 搭乘公車時，練習念招牌訓練速度；也做過總機、宣傳車、跳樓大拍賣及電話行銷等工作，這些都是練習。沒有人要求我做這些事，全是自我練習。」劉麗紅談起平日的努力與準備，「我成為國語廣播節目主持人時，就預備自己成為台語、客語廣播節目主持人。或許我二十年後才有機會主持客語節目，但只要我預備好，總有一天會有機會。」
她不斷地告訴自己：「一定要有更多突破及操練」。於是，從民國七十九年開始，她年年參加競賽，以檢視自己一年來努力的成果。
這是麗紅老師介紹的密碼女孩~
即使火光微小，也會在任何一個黑暗的角落發光發亮
「高中時，有一次老師要我們寫一篇動物自述的作文，有人寫自己像小鳥…，我想了很久，寫了烏龜走很慢，背著重重的殼，就像我穿鐵鞋，走很慢…」她說，記得作文簿發回來時，老師的眉批寫得比她的本文還長，老師告訴她「龜兔賽跑最後贏的是烏龜。」
此外，因為以前很胖，因此她常說自己是「一隻肥鵝，搖搖擺擺過山河。」有一次劉麗紅在三重高中分享這個高中的故事後，有個女生從座位上跑上台來，遞了張紙條給她，上面寫著「麗紅老師，你不是肥鵝，是一隻美麗的天鵝，不是烏龜，是充滿正義、勇敢的忍者龜。」讓她十分感動。
又有一回，陽光小雨二重唱到一所女子監獄去服務，在上台表演前，陽光劉麗紅聽見裡面的一個大姊大對其他人說：「等一下不要隨便拍手。」但是當容易感動的小雨因分享自己過去的故事又掉眼淚時，陽光看見大姊大推了一下手握著面紙想衝上台卻又不敢的小妹，讓她遞上面紙。陽光劉麗紅說，這主動的示好，代表陽光小雨用心與愛所作的分享，能打破心靈的不自由（監獄中的受刑人）與身體的不自由（陽光小雨）兩者之間的隔閡，讓她們兩人非常高興。
「海邊有千萬個貝殼，可是上帝只挑幾個特別的，在裡面放沙，貝殼會很痛苦，可是慢慢地，因為與沙磨鬥，貝殼就會生出漂亮的珍珠。」劉麗紅說，我們以前所受的苦，就像貝殼與沙磨鬥的情形，有時痛苦到甚至會想從此不再打開貝殼的嘴吐沙，但最後卻發現連自己都覺得不可愛的這樣一個生命，經過琢磨後，居然也能慢慢蛻變，產生美麗的珍珠，成為珍貴的貝殼。
劉麗紅說：「殘障者不應該自怨自艾，一直等著人家來照顧，機會是給有準備的人的。」有許多事情看似不可能，但是，換個方式做、換個角度看，都會有新的契機，因此，「不論是身體或是心靈有受傷的人，一定要自己努力站起來，把握屬於自己的機會與希望。」
我真要說，在我人生的每一小站，都有愛我的天使，使我突破學習與成長，我要求自己每次以最後一次來把握每一個能服務的機會回饋社會，也以每一天是最後一天來珍惜生命中的每時每刻。 即使是颱風天、地震日，或騎著車馳騁在風雨中，或撐著拐杖由十四層高樓一格格地上下，再遠的路程我也願意前往分享自己，我期許自己不管在何處境、是何角色我都是個專業人，或許我真像一根小小的蠟燭，但即使火光微小，也會在任何一個黑暗的角落發光發亮。盼望透過耐力與能力，將一般人對身心障礙者的刻板印象徹底翻轉過來；希望每一天，我都能成為豐富生命的美好見證。
個人簡介
陽光(劉麗紅）
「全國十大傑出青年」暨「金手獎」，2010全球熱愛生命獎章，佳音電台節目導播暨製作、主持人，獲頒「廣播金音獎公益性主持人獎」、入圍「金曲獎」、「金輪獎」，並四度入圍「金鐘獎」及分於四家廣播電台四度獲頒新聞局廣播「社會建設獎」，第二屆教育百人團得主；亦榮獲「金鷹獎」、「金毅獎」、「金獅獎」及「社會教育有功人員獎」、「台北市政府96年度身心障礙優良勞工」、「文字著作二度榮獲新聞局推薦為優良讀物」等，曾是個不敢開口說話，更不敢擁有明天的人，而今她成為在空中及走入人群傳遞希望和愛的使者。
【文字創作出版】
「穿雲而出的陽光－十大傑出青年劉麗紅的生命故事」
「碰撞的火花在跳華爾滋－從物理看人生」
「小孩的禱告3~6歲及7~12歲」有聲CD書
「展翅千里傳真情－展翅天使團隊的故事」
「高手的生命美學－20堂從逆境翻身的功課」
「混障是什麼東西？－混障綜藝團員的生命故事」
【創作福音詩歌】
「展翅－陽光小雨女生二重唱」、「奇蹟」、「喜從天降」及「另一種愛情－劉俠紀念專輯」、「主，我要遇見你」及「祂」，「愛在聖誕」，「愛是Amazing」及「陽光和小雨－成立15週年感恩專輯」等現代福音詩歌創作專輯。
還有許多超感動的故事,實在是太多了
大家有興趣就上網自個去找
那天上課後內容很充實在我整個心裡
有說不出的力量~~~ 老師是這樣過生活 而我們呢
奇異三姝--劉麗紅、王蜀蕎、林秀霞～精彩熱舞NOBODY
真的很棒~~~~鼓掌
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