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εїз 運動減重篇

昨晚陪兒子一起去環河邊的籃球場去一邊陪兒子打籃球一邊到旁邊運動場跑跑步很久沒這樣跑一跑了突然發現我怎麼都沒什麼時間到這裡 那麼好的地方運動阿 旁邊還有一條蠻大的河流下午6點過後有些年輕同學開始到這邊打球有些運動的人 開始晚餐後的散步其實不要人太多 也有點光亮這樣運動起來 也相對輕鬆...

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