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早上起床10個1分鐘趕走慢性病

上起床10個1分鐘趕走慢性病早上起床是不是覺得很困難呢? 賴床的時間，如果能閉目養神在床上慢慢做10分鐘小動作,就能對心血管健康起到很大作用。 　　一、手指梳頭一分鐘　　    用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又...
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新聞台: 星詠的天空 | 台長：星詠
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