night life...夜生活? 這標題很聳動吧?
遵從醫師囑咐:上了年紀的人,容易有慢性病,要多運動!
高血壓,既然無法根治,我就要學會與它共存!
於是,我找出了跟它妥協的方法,就是---晚上去運動!
在市區,就只能找到"戶外圓滿廣場"的這一塊綠洲.
幾次電腦送修時,我只好到網咖,去收伊媚兒,看部落格,
而每個網咖,都祭出超低價,更多小時的福利,
乍看之下,很划算,只要點杯飲料,就上網免費,有賺到的感覺,
殊不知,我們的健康,就在那長時間的綑綁裡,一點一滴的流失.
而相隔不到幾呎,
有泡網咖的笑連ㄟ,和馳騁籃場的young boy,
如果不加上批判的色彩,
我會建議我的孩子休閒的選擇:籃場要大於網咖!
這是因為健康的考量!
"戶外圓滿廣場"的後方,有一家室內運動場,
可以打壘球,保齡球,桌球,乒乓球.....,
算是給繁忙的都會人群,一方健康休閒的空間,
只是相較於鄉下人,可以盡情活躍於廣闊的曠野,
而不需付出一分一毫的分野,
當然要慨嘆:在擁擠的都市,連活動筋骨,都要代價ㄟ!
不過,我們也可以選擇很多不花錢的運動啦!
像散步,健走,騎腳踏車,溜冰,跳元極舞,打太極拳,練外丹功...等等,
我選擇了比較和緩的走路,順便閱讀人群!
邊走邊莞爾於那些狗奴才,都拎著報紙,塑膠袋,
也看到了闔家歡,還有卿卿我我的兩條交纏人影,
以及奮力慢跑,甩手,扭臀,極力想修飾身材的人們,
當然,也包括了不離生老病死的神職人員---修女和尼姑!
最近,因為"節能減碳",使得騎腳踏車蔚為風潮,
連街頭也常看到cycling的車隊,
夜晚,他們也都裝了一閃一閃的LTD車頭燈,和紅色後燈,
我算是很跟得上時代的中年人,我的腳踏車也是前閃後閃的!
night life, 一般給人的印象,都是燈紅酒綠!
然而,在紅塵的愛恨情仇之外,心靈的安頓也很重要!
進修也是一種選擇,"知識就是力量"也可以支撐我們的追求,
八小時工作糊口,八小時睡眠生息,八小時休閑娛樂,
前兩個八小時---無法自做主張!
後一個八小時---就可以依個人興趣,自由搭配選擇囉!
這群人更高竿囉!把身心靈的需要,都結合在一起了!
在廟宇神座前活動筋骨,有神仙保佑,有虔誠,有心安!
現代孩子的體魄,已不如前幾代孩子,在村莊,原野,前庭,田埂..追逐的童年!
"都市叢林"也讓現代孩子,沒有足夠施展的空間,
父母,孩子皆繁忙,能夠擠出一兩天時間來運動,已算是幸福囉!
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