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2006-02-03 12:32:02| 人氣433| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

情緒化

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你今早起來的心情如何?

天氣會否把你今天的心情「定形」? 有人一早起來, 看見天色昏暗, 快要下雨, 整天的心情都沉下來。
幸而多倫多的天氣頗有趣, 有時早上下雨, 中午卻天清明朗; 有時早上藍天白雲, 下午卻颳起巨風來!
所以有人說, 女人的脾氣如天氣「變幻無常, 變幻莫測!」

塞車會否影響你的情緒? 有人會破口大罵, 有人會變得很厭煩, 但有些人卻在那段時間欣賞車內播放的音樂。

有否試過一早起來覺得今天很悶, 很孤單呢? 沒有心情去做自己本來喜愛的事?

究竟情緒是甚麼東西, 每天都被它牽著你走?

通常被人形容你情緒化都不是好事, 因為沒有人喜歡和情緒化的人一起。
不知道怎樣做才能令你滿足快樂, 不知道甚麼時候你會有怒意….

其實情緒是可以控制的。

天氣的變化呢? 所謂不好, 都是你主觀的感受, 因為當花園的草地變得乾旱時, 你也許會盼望有一星期都是下雨天呢! 但天氣卻不是我們可以掌握的, 又為何因為它不合你的心意而煩惱呢?
我們應該去改變一些我們能力範圍可以做得到的事, 例如自己對事的看法。

塞車是很多人很厭煩的事, 但為何有些人可以處理得輕鬆無厭煩呢? 他們不趕時間? 沒錯, 這可以是其中一個可能。
若然你每天上班都是繁忙時間, 那麼為何不試一試提早上班? 避過在街道上塞車的時間? 逃避一些會影響自己情緒的事情也是可取的辦法。當然最理想的是能夠控制自己的情緒, 用第二個角度去看同一件事。既然塞車是改變不到的事實, 那麼, 可以在這段時間聽收音機, 或者播放一些輕鬆的音樂, 放鬆自己的情緒。又或者可以用這段時間去計劃今天工作的程序等等, 倒好過用那一段時間去發脾氣, 罵人, 這樣, 只會令自己死更多的細胞!

情緒化不但令自己不舒服, 心情不能平伏, 更加會影響你身邊的人。長遠看來, 只會令你身邊的人和你的距離越來越遠, 而你的情緒卻會變本加癘!!

我要檢舉
#情緒#個人
台長： 普通人
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赤．叛㎡保
路過．．．
我也是滿有情緒的
但有時適當的釋放情緒化
應該是會有人可以接受的。^^”
2006-06-03 02:47:08
版主回應
何謂「適當」呢? 不同的人有不同的感覺,
可能一個表情已經令別人傷透了心,
畢竟最終都是要多站在別人的立場去想,
減少令人不快...
不過, 人是不完美的, 沒有可能滿足每一個人,所以我也認同你的看法。
謝謝你的留言。
2006-06-03 11:54:52
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