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EQ （一）了解自己的情緒

EQ （一）了解自己的情緒 現今很講求你的EQ有高，問一問自己，我想我是中度吧。 在網上找到以下關於如何提升後天的EQ， 我覺得不錯，可作參考之用。 他們提供了五項，我會分別用五篇文章來分類，方便我在每一項加入我的個人感想。 （一） 了解自己的情緒：當我生氣的時候，我一定會察覺到「我在...
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