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腿部

▩　小腿按摩~ １．按摩前先由腳底塗一層保養油，上至腳踝、小腿肚，然後是大腿，由下向上塗，並以手輕柔按摩。 ２．用指壓按摩腳底，接著由足間順著趾縫滑過，由腳踝的凹陷處由下向上捏３．兩手上下捏起腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋進行捏按或敲打。就可以讓腿肚變細。 ４．膝蓋周圍也稍加捏壓，然後從...
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新聞台: °　我愛你　　韓國﹋♪ | 台長：羅小慧
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