你吃了月見草油嗎？＠讀者blog｜PChome Online 個人新聞台

2008-07-04 17:37:35| 人氣2,062| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

你吃了月見草油嗎？

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事先聲明，我不是打廣告，更沒賣保健品。但是，有這麼一樣東西，讓我（甚至是許多女性）欣喜若狂，它就是月見草油（Evening Primrose Oil，簡稱EPO）。

無獨有偶，最近和久違的女性朋友聚餐時，大家問的不是“你吃飽了嗎？”，而是“你吃了月見草油嗎？”果真心有靈犀。

這幾年來，我因為做了《良醫》記者，常常有機會接觸不少美容新技術，有時還會拿到護膚小樣本，久而久之就沒去美容院了。

別以為這是一件好事，因為這些樣本並非完全適合自身的膚質，甚至會弄巧反拙，而新技術的費用，往往令人咋舌。即使首次免費試用，接下去的療程，總要付錢吧？再說，這些療程每次動輒4位數，怎能不冒汗？

於是，在雜亂無章的護膚程序中，我的臉開始出事了。痘痘一直冒不停，擠了又生，仿佛野火燒不盡，春風吹又生。為了對抗臉上的痘痘，試過了好多方法，後來找到一位任職美容師的舊同學，才有了一個方向。

這時我才發現，自己的皮膚已從昔日的干性變成了油性，所以之前完全用錯了產品。所以，在勤做臉部護理之餘，也換了另一套護膚品，暫且把痘況給壓抑下來。但是，這還是不行，因為這種情形就像和痘痘在做拉鋸戰，終有一天，它還是會“出人頭地”。我想我該從內部下手，因為種種跡象顯示，我長痘痘，是因為我的內分泌失調了。

做了多項資料搜集後，就數月見草油最適合我服用。這是因為月見草油含有一種稱為γ-次亞麻油酸（GLA）的Omega 6脂肪酸，它能維護細胞膜的健康，使細胞保留較多的水分，因此有助於舒緩濕疹、皮膚干燥、搔癢、皮膚異常症狀，並增加皮膚免疫力及髮質光澤。

由於GLA屬於必需脂肪酸，人體無法自行制造，因此必需借由食物中攝取，而月見草油，就提供了人類免費補充GLA的橋樑。

一開始，我也對這東西半信半疑，直至服用了兩三個月後，痘痘有了改善，我才完全信服。另外，我的經前症候群也減少了，有時來經時根本沒感覺，這可真是一項意外收穫！

唐秀麗

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台長：良醫主編

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