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2008-07-04 17:25:06| 人氣89| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

自己嚇自己

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人嚇人,沒藥醫;自己嚇自己,會不會嚇死自己呢?

之前,聽父親提及一個朋友在得知自己患上癌症後的首兩天還是嘻哈樂觀,一副大無畏的樣子,可是卻在兩星期後撒手歸塵,令他大為不解。

也難怪,這位朋友患初期癌症,怎麼可能這麼快離開?慰問家屬後才知道,朋友是過度憂慮和害怕才會提早離世。真的是這樣?我無法想像害怕的情緒真會讓人更快赴黃泉。

前些日子,我也體驗到害怕、緊張和壓力所帶來的雙倍作用了。

那天我與家人早餐時喝下幾杯濃濃的早茶,心跳開始加速。平時我也有這現象,不過那天似乎跳得較厲害,但我不以為意,認為再過一下就沒事。可是到了公司,還是“心如鹿撞”,我開始害怕和擔心,該不是心臟有毛病吧?

我開始頭暈,意識開始模糊,我猛擦風油,大搓太陽穴、人中穴,以恢復意識,可是幾分鐘後又失效了。

接著,我呼吸困難,越害怕,呼吸越困難。於是,我赶快採用曾經學過的專注呼吸法緩和情況。可是我心急如焚,想快,反而令專注呼吸變得更急促,心跳有點不規則,也有點力不從心。

我覺得情勢不妙,趕快打電話告假看醫生。前往診所的路上,緊張+害怕+擔心+壓力的結果,我覺得自己的靈魂好像開始脫離自己,冷汗直冒。

我連走路也沒有力,再加上天氣很熱,我舉步維艱。終於把自己“拖”到診所的柜檯前,我氣虛地跟護士要求先求醫。

醫生細心檢查我的身體後,問了一些問題,說:“一切無礙,你太緊張、害怕,給自己太大的壓力了,才會在喝茶後加劇心跳的速度,只需要放鬆就OK了。如果症狀持續到明天,可以去醫院做仔細的檢查。”他一再地叮嚀我放輕鬆。

回家不久後,我逐漸恢復正常,第二天也沒有這現象。原來,自己嚇自己也是挺恐怖的!希望剛剛得知自己患上疾病或癌症的朋友,別那麼快自己嚇自己,其實積極面對、理性分析,加上醫生的專業醫術,生命還是有藍天的!加油!

陳曉雲

台長: 良醫主編
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