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2008-07-04 17:19:00| 人氣73| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

爬出道理

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人是矛盾的。不動，渾身不自在；想動，又懶得行動。

朋友自結婚後便開始養起肚腩，他說，肚腩養來抱女兒剛剛好，可以撐著小寶貝，不怕滑下來。

那天在聊天室和朋友聊天，他說過一會要去健身。過了好久的“一會”後，仍見他在聊天室中，便傳個訊息過去：還沒去健身？他“哈哈”回應過來：懶了，不想出去。

想必朋友的肚腩越養越大是指日可待了。

從中學開始，我也少動，但是礙於不可不動，就選擇了爬山來運動。爬山可以一個人靜靜爬，不受別人干擾，爬山也不需要有伴，一個人可以成事，省下邀約的麻煩。

因此，自中學開始，我便斷斷續續去爬山。我爬的是大山腳赫赫有名的卓坤山。

爬山除了可以放下壓力，流一身汗，我也常常從其他爬山友身上聽到很多關於健康和疾病的故事。誰誰誰得了癌症、誰誰誰住院……嘆息聲中，總聽到“生命就是如此，能走時就該多走走。”

雖然現在健康意識提高，但科技娛樂過於發達，健康始終喚不起年輕人的注意。放眼望去，爬山者都是上了年紀的安哥安娣阿公阿嬤。他們一步一步往上爬，一步一腳印為健康而努力。

我常常一個人爬山。有時媽媽也爬，但大多數時候她都在山腳下快步走，藉以流一身汗，精神氣爽。

以前年少時我不懂得爬山的技巧，總想爬得越快越好，結果沒兩下子上氣不接下氣，心臟像要跳出來，走走又停停，搞得整個人疲憊不已。

如今累積了“一點”年紀，有了經驗，步履較穩重了，訓練出自己有規律地慢慢爬。心臟負荷沒這麼重，沿途欣賞青蔥綠意，很快就爬到了目的。

欲速則不達，我又領悟了做人的道理。

周佑益

我要檢舉

#爬出道理

台長：良醫主編

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