筷子也可助減肥＠讀者blog｜PChome Online 個人新聞台

2007-09-29 11:24:22| 人氣288| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

筷子也可助減肥

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我吃飯時喜用筷子，卻不知道筷子也可用來治病防病，甚至減肥。

那個週末下午，聽著醫師述說筷子的功用，並現場示範方法後，我決定以身試法。不過，一時之間買不到筷子，我想，就先用手試一試。

我用手掌輕拍肚臍的部位100下，再拍打脊椎100下，感到被拍打的部位有微微的熱感。10分鐘後，感到有一陣氣或風排出，感覺不錯。隔天早上，我上廁所時感到非常順暢、舒服。我繼續每天這樣做。一週後，我覺得自己的精神和體力都處在良好的狀態中。我繼續這樣做。

有同事質疑真的有效嗎？我說，暫時還不知道效果如何，不過，我用手這樣做，已有一點效果，再繼續看看。凡事要持之以恆，才知道結果。

當天和我一起工作的攝影同事一聽說哪個同事頭痛，就告訴對方如何用筷子治頭痛。再不然就找我要筷子用，我說買了筷子，但忘了帶來辦公室。我就教頭痛的同事用手拍打，效果差不多，但他還不敢嘗試。我說，無妨，待我帶筷子來，大家就可知道效果。

其實，醫師鼓勵大家DIY，因此她習慣見人就送筷子，還親身教導和示範。她說，她這樣做是為了大家都能保有健康，結果有意外收獲。

其中一個阿嫂照著她的教導，每天花一點時間用筷子拍打身體各部位。3個月後，她不僅覺得人有精神，而且肚腩變小了，量一量體重，竟然減了5公斤。她很高興，去和醫師分享，大家才知道筷子的妙用還包括減肥呢！

圖：用筷子拍打身體各部位，有助促進血液循環、氣血平衡。

我要檢舉

#筷子也可助減肥

台長：良醫主編

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