哺育期為3至6個月,甚至更久,但是在寶寶六個月大後要給予副食品
副食品可餵食果汁.蔬菜及少量的穀類
★產後三天最為重要,飲食必須要有足夠的水份才有奶水
而且要持續哺餵,奶水才會豐沛
而媽媽本身的心情.想法.感覺都會促進反射
★so坐月子時心情要保持開朗!!
而媽媽本分也要多解尿,不然很容易感染喔!!
初乳約5~10c.c.,含有抗體.活的白血球,可增加寶寶免疫力與刺激腸胃道成熟
成熟奶必須於產後7至14天才增加,奶水較清,含有豐富的蛋白質.維生素.礦物質.脂肪與水份
寶寶吸奶的時間約5~20分鐘,30~40分鐘也是正常,但代表寶寶較為耗力
講師說給寶寶吃母奶會消耗媽媽胸部的脂肪,所以回奶萎縮也都是有可能的
乳房護理可在產後1至2天進行(體力恢復即可)
每天早晚兩次,餵奶前30分鐘做,每次15分鐘
而奶脹不適可以增加次數
因乳房有保護膜,所以先用清水擦拭即可,清潔劑過度清洗反而會傷害乳房皮膚
用兩條熱毛巾(厚的)放入熱水中浸泡,用於熱敷乳房,包住乳房但不可觸碰到乳暈及乳頭!!先熱敷再進行按摩...
環形按摩法-使用虎口上下左右按摩
螺旋按摩-用食指與中指從胸部外圍向內畫圓按摩
而奶水是由腺體組織製造,由輸乳管送至輸乳竇儲存,故進行熱敷與按摩後必須先行集中奶水,方式為用兩隻手的虎口輕輕的自乳房外圍向內推擠!!
要採坐式餵奶必須要三個月後
在餵奶期間可以摸寶寶的耳朵增加親子間的接觸
寶寶的奶量第一週約為30~60c.c.第二週約為60~90c.c.
若是媽媽有感冒一定要帶口罩
要讓寶寶停止吸奶時可用中指與食指放入寶寶嘴中,代替媽媽的乳頭讓他吸吮,不能未做任何動作強行拔出,這樣寶寶心靈會受傷!!
若這次先餵左邊乳房,下次就要先餵右邊乳房,交替哺餵並於餵完後排空乳房
★夜間餵乳一定要保持清醒,要注意不讓寶寶鼻子塞在乳房而導致窒息
冷藏母奶時間為3~5天,冷凍為3~4個月
必須以夾鏈袋與保鮮盒保存,可直立方式擺排整齊
若是冷凍奶必須先放冷藏解凍後,再以溫水隔水加熱,不能直接以熱水融化
寶寶體重的改變第一週下降,第二週開始上升為正常現象
寶寶每天小便次數至少要六次,顏色清澈或淡黃色,要整片尿片濕算一次!!
通常第一週的量不準確,所以第二週開始評估即可
而體重一週少於150公克或一個月增加少於0.5公斤都不正常!!
★寶寶的奶瓶只要清洗乾淨,不需要無菌!!
媽媽若想要退奶可多食用麥芽汁與韮菜
穿小一個cup的胸罩,並減少水份的攝取
冰敷乳房,不可刺激它,越刺激奶水越多!!
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