三年了, 有著國中的回憶.........　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　

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跑到趴街


 



上次是228的時候了吧

增文的頻率一次比一次慢

下一次我一定會突破2個月的

加油!





在現今的時代

減肥已經成為了潮流

生活周遭一直出現高卡路里高熱量高風險的誘人食物

就是因為這些體重殺手的出現
 
減肥才會沒完沒了





都不知道

從口中說出幾次減肥了

但沒有一次是真正脫離「肥」

從國小三,四年級

就一直被叫胖子叫到大

從沒習慣過

也沒人會喜歡這稱號





直到國二

我才開始漸漸脫離這稱號

最主要的原因應該就是長高的關係

才把我那馬鈴薯的身材

拉成甜不辣的身材

但還是有贅肉纏身





最瘦的時候

大概是基測前的時候

精力都被補習班吸乾

一考完就馬上復胖

很有效率!




到現在

體重一樣處於不理想狀態

我從以前都不碰宵夜這東西

自從高中上了晚自習之後

惡夢就開始~

那真的會餓到翻白肚!





像過年到現在

也才大約三個月

又胖了3公斤

其實我過年吃的

到中途有瘦下來

但宵夜這催化劑效力真的很強

又跟你灌了一堆油脂進去



所以我下定決心

採取「夜跑」的週末制運動

但每次因為晚餐吃太多

晚上都跑到胃痛



這計畫

大概實行了...........

應該有2個月的吧

但卻沒有明顯的變化

磅秤上的天文數字一直出現

有必要實施強化版...

但最主要還是要先從戒宵夜開始







祝我成功


再去秤一次體重看看......