愛是通往開悟的門戶
你可以經由愛自己而打開心扉。
愛自己的每個部分，包含被貼上負面標籤的想法與感覺。如果你感到忿怒或懷疑，那麼你要如同愛自己的寧靜與喜悅般愛它們。
愛你的人性與神性。愛你的不安全感與負面感覺。如果你覺得心懷怨恨或感受不到愛，也要愛這些感覺。愛你所有的「不完美」。你無法在否認或厭惡負面感覺的情況下改變它們。唯有愛能夠轉化它們。當你愛自己的負面感受時，它們才能轉變成正面的表達。
愛你全部的思維，即使有限制、恐懼的想法，也要愛它們。把它們視為渴望愛與鼓勵的小孩。如果你發現自己有負面想法，千萬不要怪罪自己。愛你所有的負面想法，它們就不再有可以左右你的力量。如果你的腦海浮現一些現在不願意想的事，那就愛自己這些盤旋的想法，唯有如此，你才可以輕易地停止它們。把一個正向思考放在你的負面想法旁，因為一個正向思考足以粉碎數百個負面念頭。
有個害怕乘坐電梯、有懼高症的女人。她痛恨自己的懼高症，並試圖排除恐懼。但是沒有任何辦法可以奏效，直到她決定愛這恐懼感後，才有了轉變。當她下回在電梯內，心中依然感到驚慌，但是她不斷傳送愛給這股恐懼。於是她的恐懼隨著電梯的上升，逐漸消散，在到達頂樓時，她覺得非常開朗、很得意。
你可以因為愛自己的負面感受而提升它的振動頻率，並且將限制轉化為光的能量；或者你也可以選擇憎恨、排斥它們。憎恨只會賦予它們更大的能量來困擾你。愛你的人性，因為它是你來地球體驗與學習的載具。如同愛你的堅強般愛你的脆弱，因為這是最需要你的愛之處。當你愛你的負面感受時，你的世界變得海闊天空，而且人生的選擇機會將會增加許多。
以上文章轉載自Eileen’s星宇部落格，
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mSrqOiOTER5cgqabAD.a/article?mid=321
女巫的心情：最近碰到比較多的事件，對於這篇文章有很深的感觸，永遠選擇愛自己的每一個面相，即使別人無情的打擊妳，希望看到妳跌倒，即使自己是如此的不完美，甚至你覺得自己一無是處，你仍然可以選擇給自己內在小孩一個真心的擁抱，一份了解的包容，這就是一種支持，就是這樣選擇靜靜的跟自己在一起，站在自己這邊，不逃避只是陪伴。
外界對我們的肯定永遠都如夢幻泡影，這不是真實的，只有自己對自己的愛才是真實的，如果自己能對自己這樣做，在危急的片刻，永遠選擇愛自己，真的可以讓自己的內在很快的安靜下來。
永遠選擇去"看見"每一個真實的片刻，往內去"看見"每一個真實的自己，受傷的自己，狂風暴雨的自己，每一個不同的自己........，而不是選擇去"看別人"，選擇"看別人"也是一種逃避，不選擇對自己的黑暗面視而不見，不選擇只接受自己好的一面，不隨著別人批判自己，因為這就是人生，每個人都是一樣的。帶著這份對自己的覺知和了解，就已經取得了自己的"生命之鑰"，我們拿回了對自己生命的主導權，不再任由別人來操控自己奴役自己，內在的光明通道就會顯現，這就是我們與神連結的管道，自己就是一本牟尼寶書，神在你之內不在外。
每一次的創傷療癒，使我更加的了解自己，療癒這條道路永遠都是發生在內在的醒悟，而不在於外在的給予，沒有誰去真正的療癒了誰，永遠無法如侉父追日，永遠無法去抓住鏡中的美麗倒影，我是這樣勉勵我自己的，每當我尋回一個真實的自己，即使我是如此的不完美，但是我仍然愛她，發現內在光明通道似乎更亮了，療癒是一條永無止盡的路，只有越走越深入，我確信這是條道路是正確，願與每一個人共享！
