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2009-12-13 02:35:04

我那親愛的娘

2021-02-25 15:19:12

逆增上緣修養自己

每天都有面臨的情緒，這個情緒可能來自上一輩、來自自己、來自於孩子或是伴侶。這麼多情緒，你都怎麼應對？或許，大多數人會不會和我過去一樣，不開心就當下反應暴怒或是忍氣吞聲？ 現在，逐漸修鍊看到他人情緒波及...
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2021-02-03 14:35:31

樹洞

原來，我是「樹洞」。 在還不知道這個名稱時，一直以為是外在親和力高，很多朋友都喜歡找我說心事或祕密，不管我想不想聽。有一次，有位七十歲大學退休教授，她因為我們臉書上的共同好友來邀請加好友，我因她的氣...
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2021-01-27 23:12:15

親愛的，慢慢來、比較快！

或許是課程，也或許是一切都來到最適合的時機點，無需費力，只需看見！ 跟隨正念練習八週課程，在倒數第二堂課， 我看到未來版本的自己在四週環境清幽、 諾大的書房裡，一個人在桌前埋頭書寫， 像是進入心流沉浸...
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2021-01-21 12:29:01

不幸的背後是更大的禮物

今天遇到了ANNE，自從她考上藝術類研究所，一直都在畫畫創作。從水墨畫到結合各種媒材運用於水墨畫上。每見面一次，她的作品都不一樣，不斷提升和轉換風格，創作量非常大；看完總令人讚嘆連連。 她的畫作從單純地黑...
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2021-01-18 09:31:51

跑步，是一趟認識自己的旅程

2018年年末，決定開始跑步；因為這一年，人生摔到了谷底。 年末時，坐在谷底開始靜思過去的總總，竟是在忙、盲、茫中走過了數十年，不禁暗自問我是誰？竟過得如此狼狽不堪？究竟過去怎麼生活？怎麼走到眼前一片混沌...
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2021-01-15 08:59:13

人生是孤獨的，越早知道越輕鬆自在

彩虹卡59:2021.01.15 我喜悅地活在當下 I rejoice in the moment. 昨天聽到時間法則對於共振之月的播報，提醒大家在農曆年前做好斷捨離，已用更好的頻率及狀態迎接新的一年。之前斷捨離這樣的話常常被提醒，因此...
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2021-01-13 17:00:03

你對自己有耐心嗎?

彩虹卡58:2021.01.13 生命太珍貴了，所以我不能讓自己迷失在過去的憎恨與痛苦裡。 今天的抽卡片很共時。近日連續幾天的寒冬酷雪，冰冷天氣讓人無法出門運動，也無法好好靜下心來工作。尤其腦袋的念頭紛飛，好似甚...
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2021-01-06 09:14:04

有一道愛自己的光滋養身心

彩虹卡56:2021.01.04 被愛是世界上最輕易的事情，因為那是我真實的本性。 Being loved is the easiest thing in the world because it is my true nature. 有沒有曾因為受傷過而不信任愛?或是對愛總帶些徬徨和猶...
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2020-12-21 23:46:32

最終和最好的自己在一起

彩虹卡52:2020.12.20 我的身體是強壯的，它會療癒自己。 My body is strong and heals itself. 每個人都可以療癒自己，只要我們願意改變自己，只要我們下定決心。更重要的是，我們起心動念要保持覺知和正念。但...
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2020-12-17 22:15:53

創造生活中最美好的事物

彩虹卡51:2020.12.16 有了錢，我想創造生活中最美好的事物。 With money I wish to create the best in my life. 今天抽到這張卡非常棒，在馬雅13月亮曆，今天也是K1N3電力的藍夜。 就讓我許願以後專案源源不絕...
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