桃園虎頭山(2009.02.01)＠Lazy Marmi的新聞台

2009-02-13 22:28:17| 人氣1,515| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

桃園虎頭山(2009.02.01)

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農曆年假結束的最後一天,趁著晴朗的天氣,與友人到虎頭山爬山.懶媽非常喜歡這個爬山步道,因為有許多的叉路可以走到不同的地方.還好友人非常熟悉山裡的方向,讓我們可以走不同的步道,最後有可以走回原點,而重複走的路線並不多,真是太棒了.

這是步道口,一路平坦

有坡道的步道,很適合懶媽這種"軟腳蝦"走的.

這張相片,不知道各位看出來了嗎?我們正由這座山往另一座山爬.先是往山谷底走的下階道路,接著是往另一座山的上坡階梯步道,懶媽在中途休息了兩次才爬上另一座山頂.

這個挑戰真不是人幹的,一直要告訴自己可以爬的上去,但是體力與腿力又告訴自己爬不上去,真是天人交戰啊!

爬上的山頂是在相片1點鐘的方向

這張相片是我們由另一座山頂,往原先走過來的那座山所拍的.

懶媽拍這張相片的時候,腳是在陡的.再加上懼高,腳已經是站不穩了,拍起相片來更是辛苦了,

過了山頭,來到了一塊空地,這而小朋友可以爬爬樹 (我家的懶妹沒爬過樹,也不敢爬),小姐姐稍稍教了一下懶妹,她只肯爬上一層樹幹而已.

還有大輪胎可以讓人舒通筋骨用的.瞧,我家懶妹的骨頭還挺軟的.

從懶爸的動作就知道做起來可辛苦的.

在現場,遇到一位老先生,他常常來做.他原本是有腰痛的問題,友人建議他來試試.他說他一開始只能做幾分鐘,之後再慢慢將做的時間拉長,幾個月下來,腰痛的問題就不見了.

懶媽一聽,馬上得試試看,因為懶媽也有腰痛的問題.做了才發現這個動作要做成懶妹那樣,還真不容易.我一分鐘都撐不了.那知回家之後,腰痛的問題好像更明顯.看來每個人症狀不同,不能道聽涂說.