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2008-02-26 16:49:00| 人氣1,745| 回應22 | 上一篇 | 下一篇

拒絕幸福症候群

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我發覺大部份的現代人，正流行一種叫做『拒絕幸福症候群』，包括一年前的我，也曾罹患此症。

此種症侯群患者，生活幾乎永遠處在一種無明恐慌的狀態中，只知道要勇於追趕成功、追尋快樂、獲得肯定、完成目標、講求效率、要擁有完美的愛情、要經濟穩定、人生充滿光明燦爛……，但實際上常是：無法客觀地審視自己，一旦局面（包括工作、親情、愛情）不如預期順利，即會將自己的思緒導引至隱晦、沮喪的角落發酵；明意識知道自己要積極樂觀，勇敢面對，卻不明白為何潛意識老是脫軌演出，重複咀嚼自己的傷心難過，進而做出錯誤的判斷和選擇。於是，在面對挫折的當下，利用『拒絕幸福症候群』來昭告自己的無奈、難過與傷心，讓自殘、悔恨、煩惱、悲觀填充內心，利用否定自己、開始墮落來麻痺自己。

這時候，當『幸福之神』來輕敲門扉，患者會直接回絕，因為他會自認不配、不値、不該在這個點上擁有幸福。這尤其在《愛情》路上受傷者的症狀最見明顯。

我沒有刻意對誰說項？！因為我自己也曾經是這樣的人。

每天汲汲營營於爭勝，忽略了自己長久以來內存的不快樂，老是讓腦子裡庫存太多的負面情緒，不安於自己的缺乏，並且喜歡在人前裝獨立、玩堅強遊戲。直到現在，我還無法肯定自己的『拒絕幸福症候群』是否已經康復痊癒？但我很清楚自己目前正處於非常自在的狀態，欲望雖少但不代表希望渺小，我仍在努力地學習讓自己幸福。

每個人都有自己對於『幸福』的定義和組合。幸福可以是一幅心象風景，隨著擁有者內心的轉向而展開，這是一個沒有指標的路程，一段讓人感到惶恐的陌路，沿路上還可能綴滿一連串的問號和難題……。不過，我想，當一個人能與自己深層的內在相結合，了解人生其實能求能得的不多，珍惜當下的簡單並知足，幸福感～應該就會隨之而生。

幸福的樣貌其實很簡單，無非是種內在的穩定與真心相待所有的人、事、物。

感覺對了，就是幸福。


圖出處：tw.myblog.yahoo.com/bvbcamp/article?mid=9445... (from google)

我要檢舉
台長： 歐陽喬
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我要回應
微風涼
呵呵^^
這是喬姐看到我的文,而有新的感觸嗎
在挫折的當下,大家都還忙著止傷
那可能再往外追求些名聞利養呢
人情緒在低潮的時候,所有事就都開始不順了
假如還有幸福能來敲門,這應該是太受老天爺眷愛了^^
2008-02-26 18:02:49
版主回應
這......拒絕幸福症候群
最主要是想提醒諸多好朋友　還有自己
面對挫折困難，千萬不要自怨自艾
每個人都有追求幸福掌握快樂的權利
止傷時　可以容許自己頹廢一些時候
但～日子千萬不可太長　^__^
2008-02-27 11:51:56
藏龍
藏龍跟妳相反ㄟ^^
我是拋棄虛華～追求自我^^
2008-02-26 18:24:34
版主回應
呵呵～龍哥哥
我說的是以前的我
當時，在工作職場上，我一直是全力以赴
面對挑戰確實會爭勝想贏，總覺得這樣才對得起自己的良心，不負老闆的期望，對得住那份薪水........這和&quot虛華富貴&quot沒有關係的^^

因為在生活享受上，我是很隨性淡泊的
2008-02-27 11:59:50
艼．M
到現在我依然是此病的患者？
無奈）極力戒掉
2008-02-26 18:46:33
版主回應
親愛的艼．M

這種毛病請盡快戒掉
把心門打開～接納幸福之神進來
告訴自己，你絕對有這種權利
加油唷！　^__^
2008-02-27 12:02:56
苦瓜寮
願意與幸福為鄰的人是有福氣的
^-^
2008-02-26 19:30:05
版主回應
嗯
希望我們都是有福氣且幸福滿溢的人！ ^0^
2008-02-27 12:03:54
慕松
每個人都有幸福機會~
每個人都有接受幸福的權利~
拒絕雖然是人類的自由選擇~
可是這種拒絕就是暴殄天物~
小喬加油~
^^.
2008-02-27 07:11:35
版主回應
是呀　北北

我也是這樣覺得。

今天，我可有的忙了
早上才去醫院抽血，下午又得整裝去中醫那裡調理...，我一直告訴自己，一天會比一天更健康。

我每天都在加油！　一直在加油！！ ^^
2008-02-27 12:08:42
童心
「拒絕幸福症候群」是新的流行病嗎?
2008-02-27 13:47:07
版主回應
好像是！？

但只要找到可以好的醫生.........
這病，肯定會痊癒
並且，不必持續用藥治療
因為，不會有後遺症 ^^

我真心祝願～大家都能敞開心扉
入住＂幸福堡壘＂
2008-02-28 12:28:13
熱茶
不會吧
不會是流行病吧

是現代文明病嗎
2008-02-27 15:41:39
版主回應
哈～是流行，也是現代文明病

不過，這病非絕症
有藥醫，也有很多辦法可以找到好醫生
端看患者自己願不願意走出來
迎接　幸福進來！ ^^
2008-02-28 12:30:28
雞桑
感覺對了，就是幸福

看到喬姐的文章也很幸福^_^
2008-02-27 15:45:11
版主回應
親愛的雞桑

我寫這二篇的目的，被你發現了耶！
可以用＂冰雪聰明＂誇獎你麼？

希望大家都能拋開煩惱，丟掉憂鬱
好好掌握自己的快樂和幸福！　=^__^=
2008-02-28 12:34:10
小塵
我曾經跟寂寞有染, 孤獨是我最好的朋友, 幸福拒絕來敲門, 突然有一天, 巧遇我心深處的自信, 自此與他形影不離, 才發現天空依然湛藍的迎接我的微笑. 找到幸福其實很簡單, 只要預見 &quot自信&quot
2008-02-27 17:30:37
版主回應
那麼　請小塵
繼續和&quot自信&quot形影不離
和微笑，快樂，幸福比鄰
加油！ ^_^
2008-02-28 12:36:44
怜
放心開心,放下解脫,幸福不只是一種感覺,更是一種心境
喜歡最後一句[感覺對了,就是幸福],因為怜是重感覺的人(笑)
快樂唯心而已,幸福當下不遠
2008-02-27 18:12:37
版主回應
快樂唯心造，幸福當下即不遠矣！

呵呵～希望重感覺的怜
可以放下一切的不愉快，掌握即將進門來的&quot幸福&quot
2008-02-28 12:42:10
　(咖啡)
我來給你加油了
幸福恩..............
知足奏是幸福囉^^
2008-02-28 05:14:12
版主回應
喬姐家的油料倉庫
有你們這些&quot善心人士&quot常來捐輸
呵呵～飽足飽足

（持續加油中的老喬～正用幸福的微笑，看著前來為我加油的咖啡，比出&quotＶ&quot勝利的手勢唷）
2008-02-28 12:45:09
愛哭鬼
拒絕幸福症候群,

喬橋姊就是我最好的心理醫生啦!

恩，有感而發，

感覺對了，就是幸福!
2008-02-28 16:08:49
版主回應
愛哭鬼是個用功的小孩

除了多看書惕勵自己，強化心理外
還能自己反芻體會，告訴自己要學會招來幸福！
嗯～我稱不上是心理醫生啦
不過，很高興能幫上妳的忙唷！ ^__^
2008-02-29 10:34:38
天天發呆看藍天
感覺對了　就是幸福！！
我想我有勇氣去學習了　現在不敢面對的事了
2008-02-28 19:38:11
版主回應
嗯～這就對了

其實，去你站台看了你畢業前實習的地方.....
我發覺　你的專精所學－－應是旅遊休閒業吧！？　這是目前很夯的業種呀！
呵～再怎麼沒錢　都要去旅遊放鬆自己的 ^_^
2008-02-29 10:42:44
藏龍
呵呵^^卡得剛剛好才對吧^^
小喬妹妹緊張啥啦^^
明天再向妳說分明^^
晚安^_^
2008-02-28 22:53:58
版主回應
哈～我喜歡說話算話的龍哥哥

還有.....您切文的技巧越來越高明了唷！
對於第十六～～熱切期待中........
2008-02-29 10:51:03
微風涼
喬姐當然會緊張阿
怕藏龍把幸福拒於門外^^
2008-02-29 00:28:46
版主回應
阿涼弟弟　想到＂天安門＂去囉！？

龍哥哥這會兒應是幸福滿溢地過著逍遙自在的生活哩！
他是回覆我　有關他站台中的小說啦！ ^&quot^
2008-02-29 10:53:47
Rosa
原來自己也罹患此症而不自知
總是擔心會樂極生悲(或說得失心作祟，擔心好的感覺消失後無法承擔)
而抗拒幸福降臨......
2008-02-29 15:31:54
版主回應
是呀～
人哪～確實會習慣對自己老是＂拒幸福於門外＂的這種不自知行為，感到莫可奈何！？

呵呵　沒關係
只要從今天開始，記得：在自己偶有出現此輕微症狀時，懂得提醒自己.......就好了！

我們都是好人～應該享有幸福的權利 ^0^
2008-02-29 17:00:14
Liz
受伤太深的人～～
真的蛮难快速抽身滴
不过小乔姐说的是～～
“感觉对了　就是幸福”^_^
2008-02-29 16:51:31
版主回應
Liz妹妹

傷受得深，確實需要一段時間的療養
但～結痂了後，就別再自殘地一再把傷口剝開
因為，時間會協助我們慢慢褪去傷痕

還有，別輕忽自己的感覺
感覺對了的時候～千萬別拒絕幸福臨門唷！
2008-02-29 17:02:39
拮据のじ
自己也有這樣的感覺~
不知道什麼時候可以好
2008-03-02 18:37:52
版主回應
你還年輕　等你再長大一點
肯定就會更好的

我倒是覺得～你是個幸福的男孩哩！
2008-03-03 11:14:42
vivi
第二次看到你的文章
二次看完你的文章都會覺得心情好很多
更知道要怎麼面對自己
真的還蠻感謝你~~
2008-03-02 19:41:36
版主回應
如果　我這拙文可以讓妳讀後心情變好
那......我真的會很開心很開心的唷！

今早，我在讀一本叫＂少年小樹之歌＂
書裡，爺爺對小樹說了一句話，我突然心有所感

他說：沒有任何事，值得把我們壓的喘不過氣來

我想，勇敢是屬於　知道該怎麼誠實面對自己的人所有......與妳共勉之！
2008-03-03 11:18:36
小颱風
嗯～那我得把幸福好好把握︿＿～
喬美女也一樣喔！
2008-03-03 23:58:00
版主回應
是的
願我們都能及時把握住　自己的幸福！
2008-03-04 10:02:38
阿譚
為何妳的每一篇都那麼令我感同身受，拒絕幸福，享受當下的生活模式，不知是真的快樂還是在麻醉自己。
2008-03-04 23:04:24
版主回應
也許　我們的人生經歷類似
也許　我們對生活的體驗感覺雷同
也許　是...我們面對人生的課題，有某些觀念或者認知是相通的.......
哈～總之，我很開心你的這句＂感同身受＂

不管是真快樂　或是暫時的麻醉自己
這都是屬於自己的人生；只要我們認真以對，即不枉生命！　
阿譚～你說　是不？　^^
2008-03-05 14:20:07
Cookie
前些天才和治療師談到了「對快樂充滿罪惡感」的話題，今天就看到了這篇拒絕幸福症候群對我釋放著相同的訊息與學習，真是心有戚戚!
2008-04-25 09:58:07
版主回應
是麼？

哈～我倒是從來沒有對＂快樂＂產生過任何的罪惡感哩！

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我們要一起，為自己，還有為所有愛我們的人
加油唷！！
2008-04-25 15:23:11
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