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2008-02-13 15:02:37| 人氣784| 回應25 | 上一篇 | 下一篇

與愉悅祥和的一次美麗相遇

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2月12日,年初六,台北市陰有雨,天氣冷颼颼。

咪公主第一天上班。為了看護我的病,她約有7個多月沒上班了,今天是個新的開始。而我,一大早須趕抵台大醫院東址新館去做全身骨骼掃描的檢查,得在9:25AM前報到施打同位素靜脈注射。8:45AM,我穿戴得像隻『大熊』般,全副武裝的出門趕搭捷運(肩上背包+手提包,內容物有裝滿熱水的漂亮保溫水杯、一本打發時間用的書、一本我專用的亂寫簿和筆、醫院一疊的檢查單和一支大雨傘)。

出了台大醫院捷運站,刻意選了人少的一邊人行道,安步當車的漫步其中,雨剛停歇,四周不少綠樹,車少,空氣有股清新的味道,加上我閒散輕鬆的心情(一路上我還玩起濺水花的遊戲~呵呵,挺幼稚的行為)。

上了2樓的核子醫學部登記處報到後不久,就喚我打針了。施針挺順利的,完工後才9:30AM左右,我被安排在下午1點進行掃描,中間約有3個半小時的時間需要打發。

下到一樓,去逛了下咖啡廳沒見到我想喝的飲料(咖啡目前暫定為我的"拒絕往來品"),索性找了角落處,選個較不接近冷氣孔的地方,拿出我的保溫杯,啜了幾口熱燙的白開水(哈~還真活像個處於退休狀態的老太婆),一手拿出為自己準備的精神食糧──「逆轉癌症」這本書,專心地看了起來。書中的內容寫得挺貼切,有幾個自我療癒的觀念,恰好我現在正在執行(這和我年前看的「祕密」一書頗有異曲同工之妙,只是此書更專注針對健康領域的闡述)。

內容有趣的書籍真是打發時間最好的利器。我很仔細地精讀書中內容(還時而闔起書本跟著書中的內容觀想一下),看了近一半就已經到了11:20AM。收起書,我按照原先訂定的時間,提早到地下1樓美食街去解決午餐問題。本想悠哉地吃頓漂亮的套餐,但一看套餐樣品上的份量就讓我望之卻步,本著不浪費食材為前提,我還是乖乖地去排隊選夾自助餐。

點完樣式超多加上各種配色都有的菜色(但都極少份量),結完帳100元還有找(真是划算),挑了個最內排的座位用餐(用餐地方明亮寬敞,加上當時人還不多),我慢條斯理地用餐畢已是12點左右,上了1樓買瓶礦泉水後,又到上午看書的地方休憩一會兒,沒多久就先提早上2樓去等候檢查。

出了電梯才發現2樓走廊在展畫(但,我可不記得早上有發現掛畫哩?)。我隨性的順路仔細欣賞了各幅畫作(這是楊渡和沈媛媛二位老師的聯展,楊渡專畫觀音和達摩,沈媛媛則是書法加上花卉;二位都是習畫超過30年的藝術家,沈是公務員屬玩票性質作畫,楊則是專職繪畫)。我在「延命觀音」畫作前駐足良久,非關畫名,而是真的著迷於畫中觀音的莊嚴法相,讓人看了頓時心生平靜喜悅之情,花卉及書法筆墨也頗有功力,置身其中真是舒服極了。

歷時三十分鐘的檢查完畢後,我整裝準備回家。有幸在走道上遇見正在整理畫作的楊老師和一旁相陪的沈奶奶(呵呵~是我自己趨近攀談,因為他二人確實有著藝術家的氣質),楊老師給了我名片,沈奶奶則給了我她手中用她的畫作所製作的書籤,並邀請我寫下心得並在簽名簿上留言讓他倆做個紀念,也熱情地抽取了簽名桌上贈送用的每一張楊老師觀音畫卡送我。楊老師說我是他這個月碰見的第三個姓歐陽的人,還就著姓氏來源聊了會,聊天中才知道沈奶奶同我一樣是湖南人,她還提及這次聯展時準備的點點滴滴,聊得很起勁開心哩。

楊老師有雙單純清亮的大眼睛,滿頭整理乾淨的及肩灰髮,清瘦,穿著唐裝的樣子很好看;沈奶奶則是滿頭白髮,身體硬朗,說話溫柔有條理;我從他倆的眼神和表情中看見人生的富足與安詳。

連聲向沈奶奶道謝過後,心滿意足地離開台大醫院。我還是很優閒地慢慢踱去捷運站,台北市區沒下雨,回到中和後雨才大了起來。到家後還一直覺得蠻興奮的,打電話給咪公主,她擔心地要我下午休息一下(呵呵~怕我太累吧?)。

今天唯一的遺憾是,我因為手提的東西太多,竟沒帶上我的小粉紅(數位相機),以至於沒法子記錄下楊老師和沈奶奶的影像以及他們的畫作(家裡又沒有掃描機),不過屬於今天的這份愉悅的心情,我肯定會好好珍惜並記錄永存在腦海裡。


圖片出自網路(from google)

台長: 歐陽喬
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看你敘述整個很有悠閒的氣份
2008-02-13 16:11:28
版主回應
呵呵~昨天我是真的很悠閒地去面對這次的檢查
這是,許久以來我不曾有的感覺呢! ^__^
2008-02-13 16:28:44
藍色咖啡因
不過這張照片倒是很漂亮喔真的
高雄真的是很冷ˊˋ
我穿的的確不多
因為這種乾冷的天氣反而讓我感覺神清氣爽呢QQ
而且說真的
我不是很喜歡虐待好衣服
所以如果是在自家附近
我都穿一些普通的衣服
或者是很隨便的穿著


我很久沒發燒了
有點懷念那種恍惚又有人照顧的感覺

我是屬於
不病則以
一病驚人的那種

說到這個
有沒有注意到
常常說身體不舒服的人
反而活的比那些平時身體很健康的人
還要久呢?
至少我看見的例子都是這樣
2008-02-13 17:21:26
版主回應
我也是個在自家附近遊蕩時
喜歡隨興穿著寬鬆輕便的衣服閒晃的人
呵~那才自在呀!

生病的感覺,我倒是不鼓勵去"懷念"
畢竟,難過的是自己(呵呵)

至於對於這~常叫喊身體不舒服的人是否會比較長壽的問題,那是因為這種人通常比較"怕死",所以雖然身體常有不適,卻比較會注意自己身體的變化而作因應.......
但~我還是希望能擁有健康的身體,別老是有病痛
畢竟,能快樂的活著--這才能去享受人生呀!?
2008-02-15 09:45:18
藍色咖啡因
對了
這次的檢查你身體好多了吧
台北冷颼颼的
我朋友也這樣講哪
好好照顧身體
可別感冒了!
加油!
2008-02-13 17:21:50
版主回應
西醫檢查結果並不算好
癌指數還是只升不降(到500了)

不過,我的體能狀況自己最清楚
中醫也確定我的肝功能在逐步恢復健康中
我很好! 也會繼續加油!!
2008-02-15 09:47:22
童心
寫的很有偷得浮生半日閑的閒情逸致
常常保持至樣愉快的心情
健康一定會長伴左右
台北天氣真的好冷...
保重喔
2008-02-13 18:02:58
版主回應
台北的天氣真的冷得讓人直打哆嗦
真希望天候能早點回溫

我會持續保持這樣愉悅的心情
我相信~這會有助於我的療癒過程
謝謝童心......妳也要多保重自己唷!
2008-02-15 09:49:50
飛天
能感到祥和愉悅
就是心中有愛
而這種愛就是善良
對世界充滿希望
讓每一份希望
化為最真誠的善念
讓每一份善念
化解內心的一切悲傷
是給自己最好的禮物
2008-02-13 18:34:13
版主回應
嗯~飛天說的很對

我很希望自己能成為傳播善念的人
並且真的能夠助人化解內心的悲傷
謝謝飛天~^__^
2008-02-15 09:57:13
如果可以輕鬆悠閒的面對放寬心
生理和心裡都會有變化的
祝福你~^^
2008-02-13 18:45:40
版主回應
是的。
我相信內心所擁有的.....
不只是可以戰勝病魔的力量,它還握有掌握我未來人生快樂的智慧
謝謝森的祝福 ^_^
2008-02-15 09:59:45
 (咖啡)
繼續保持這樣的悠閒
加油!
2008-02-13 20:40:52
版主回應
會的。
(咖啡)也要和我一樣~加油唷!
2008-02-15 10:00:18
★ 幻〃栩梓 *
保持這樣的心情 對健康很有益吧^^

....之前好像也有抓到那張圖@@
2008-02-13 22:56:35
版主回應
是呀
保有這樣輕鬆愉悅的心情
真的有助健康哩! ^__^
2008-02-15 10:01:12
Eric


不能喝咖啡
聞聞咖啡香如何
希望愉悅祥和的美麗相遇
讓健康彼此看見
一起同行
平安一生
2008-02-14 08:32:18
版主回應
Dear Eric

好久不見你了! 最近好麼?
好懷念幾年前大夥兒在站台留言版上的F3+1的遊戲哩!

你何時才要重出江湖呢?
我滿心期待 ^__^
2008-02-15 10:04:10
LIZ
祝小喬姐情人节快乐!
送上一束无形的玫瑰与祝福给妳 (递~)
^___^
2008-02-14 10:38:47
版主回應
好香好漂亮的(虛擬)無形玫瑰 (收) ~^__^~

說老實話,喬姐昨天過得挺忙
上午到醫院聽報告,下午去給中醫調理
回家都晚了......完全忘了情人節這回事(呵呵)
謝謝Liz妹妹的溫柔!
2008-02-15 10:07:26
Page
很舒服悠哉的一天。
果然心情是可以改變許多事情的。
情人節快樂喔!!
2008-02-14 11:29:25
版主回應
境由心遷,念隨心轉
呵呵~心情的力量可真是無窮大哩!
謝謝小太陽的祝福
妳的情人節肯定過得很精彩吧!?
2008-02-15 10:08:59
〝麵包⊙。
放鬆心情 把煩惱拋之腦後
享受世上的美好 知足知福
一切問題 將都不會是問題嚕!!
喬姐加油 !!
2008-02-14 12:49:36
版主回應
麵包也得記住你送喬姐姐我的這段話唷!
誠心地為麵包爸祈福

聽人說:男孩都要透過"當兵"這個過程,才能轉化成為男人
預祝你~3月即將啟動的軍旅生活能一切平安順利!
麵包要和我~一起加油唷!
2008-02-15 10:13:54
咕咕鴨
我十多年前也曾做這磁核震盪掃瞄
當我看見那一支靜脈注射顯影劑針筒時
嚇到說不出話咧
比一般來的大
不知道十年後這一針筒變小了沒!
2008-02-15 09:31:41
版主回應
現在的施針方式有改良
先用較小的針筒施針,後接同位素推進劑(推完就沒事了)

至於,核磁斷層掃描(因為是在掃描時同時推進身體的),我記得針筒還是蠻大的唷!

呵呵~這種事情還是不用記在腦子裡
沒啥營養的 哈哈^0^
2008-02-15 10:15:42
kasuki
很早以前
大約是小學5.6年級時
那時看靈修禪修或是氣功之類的書時
觀想只是在定的過程裡其中可能需要的一部份
如果你問人家觀想可能的效果
那麼就人家的經驗來回答
可能會使妳非常失望
不過
人家記得在金凱瑞的王牌天神裡
黑人上帝說
人其實是不知道自己要的是什麼的
像青少年拒絕毒品而自動去求學
那個叫做奇蹟

有時候
最簡單的想法就會有奇蹟
當妳知道妳要什麼


提供一個呼吸法給妳
在一本速讀法的書記述的
佛祖靜坐時的呼吸方式
那會使頭腦清晰
吸氣七至八秒吐氣七至八秒
事實上
經過人家過去的經驗
有時太過長的吸吐並沒有什麼用
不過能讓內臟充分的運動就是了

上次跟妳說的那個方式
叫攝心法
是人家從一本佛教鏡修的書裡
一位比丘尼用的
因為人家覺得好用
就跟妳說了

觀想最難的部份
往往不是前面思緒過多的時候
而是思潮最後匯流成如一條小溪(很抱歉人家只能想到用這種言語形容)
2008-02-15 09:41:56
版主回應
Dear Kasuki

其實,我原本平時的呼吸頻率就不會太急促(約4秒左右),是有點類似"腹式呼吸法"
如要吸吐約7~8秒左右長度的話,得刻意練習

我在就著"逆轉癌症"這本書上所寫的--學習"定靜"過程中,會刻意調慢呼吸的頻率
這確實可以讓人立刻覺得平靜,舒坦

至於觀想,我通常沒有過多或太雜的想法或者畫面
我只單純地和我的器官,或者深層的自我作對話練習;然後觀想自己已經健康了!
如此而已哩!! ^__^
2008-02-15 10:27:28
 (咖啡)
我比較笨問你一下
做瑜珈~對你會不會有幫助?
如果有的話
你也可以做做看阿
加油!^^
2008-02-15 19:07:52
版主回應
親愛的(咖啡)

做瑜珈也是運動的一種,當然會有幫助
可是,我現在還另有計劃(哈哈)
等體能訓練地再強一點的時候,也許就報名去。
呵~我哪.......持續不輟地加油中!
2008-02-16 15:43:59
飛天
癌症病人最大的壓力
是來自不知道身體中的癌細胞有沒有轉移
也擔心病症會突然復發

治療 是需要個人積極主動
從自身的態度 記憶
以及信仰做內在的探索
但 病人若要治癒
最好將主權交給醫師及醫師所提供的治療法
治療的過程
包括放棄所有妨礙情緒及心靈復原的負面模式

另外
內在心靈的回顧
會很自然的引導個人來檢閱外在的現況
以便能重新創造個人的生活
換句話說
也就是使個人的意志力淨化
不只看清楚個人生活現狀
而且要接受事實
並對自己
下定決心以愛 自尊和健康對它加以善用

試著
仔細思考並感受那些挑戰與你健康的關連
每天都留意自己所面對的挑戰以及內心的反應
仔細觀察是什麼讓自己失去力量
又是在身體或情緒的哪一部份失去的

追求健康 幸福 快樂
是人的天職
老天是不會同情哀怨憂傷的人
要愛自己
也要笑笑過一生~ ^^
2008-02-15 21:23:03
版主回應
親愛的飛天

其實,我的心態還算健康,也非常地鍾愛自己。
因為,我很幸運擁有一屋子既可愛又全力支持我的家人,以及諸多的好朋友和站台裡的你們大家!(這樣的我怎能不好好愛惜自己呢?)

我乖乖地按照傳統西醫治療~開了刀、做過化療、接受檢查、進行口服化療……,我沒有怠惰我應盡的義務,但這條路只讓我更虛弱,並沒有讓我獲得健康。

於是,昨天我有了新的決定。
全心配合中醫師的治療(因為,那療程明顯提升了我的體能,也讓我擁有重新面對未來的勇氣,燃起我對人生的熱情);加上,我開始傾聽身體的內在聲音,我決心要讓自己康復,並且確信自己已經健康。

我得承認,目前我有中醫的持續調理,加上最近看了一些有關《自我療癒》方面的書籍,最重要的是這次我的決定有了咪公主和長腿叔叔的支持…。所以,現在的我真的非常開心。

自我療癒的過程中,我也藉著宗教信仰的力量沉澱我惶惶不安的心,藉此獲得平靜…,我覺得自己很好,這一切似乎都已水到渠成!
2008-02-16 16:11:07
雞桑
呵呵
喬姐姐還真是悠閒
天氣要慢慢回暖了
春天要到了
心情也會跟著愉悅起來˙ˇ˙
2008-02-15 21:40:34
版主回應
今天,太陽公公難得露臉
喬姐我呢~抓緊機會中午就出門散步去了
很舒服哩!
下午,太陽又不見了~呵呵
還是南部好。
不過,今天喬姐我的運動量應該已經夠了(哈)
2008-02-16 16:14:30
Pie

每天都保持微笑~開心的心
身體一定會健康ㄉ唷^^
2008-02-15 22:24:55
版主回應
我對自己的健康
現在可是信心滿滿哩! ^__^
2008-02-16 16:15:01
藍色咖啡因
對吧對吧
就是輕鬆自在的衣服就好了~反正又不會遇到什麼熟人
隨便穿穿也不會有人知道QQ
說的也是~不過就是喜歡有人照顧的感覺

還不夠成熟欸我QQ

說的也是
或者是比較怕死吧...
享受人生這事情無論自己變成什麼樣子
隨時都能做的
對吧^^

換個角度想
雖然只升不降
但是你的身體還是會好轉的QQ
我差不多可以想像到你發文
文章內容是關於你抗癌的經過和你抗癌成功的心得
我想這一天會來的
等你寫嘿^^
2008-02-16 11:26:01
版主回應
喬姐我丫~即使遇見熟人也沒關係的
呵~其實,這就是一份挺有自信的"自在"

你還年輕,喜歡被照顧的感覺在所難免呀
呵~希望你能早日遇見那個"他"

至於抗癌心得~坊間其實已經有很多了
我寫報台純粹紀錄和分享,沒有特殊目的。
你說的"那一天"......其實就是&quot現在進行式&quot
我只是 寫得隨興~慢了點罷了!
呵呵 ^O^
2008-02-16 16:20:33
藏龍
500是怎樣的意思???!!!
2008-02-17 02:39:54
版主回應
就是我的癌指數又進步了(從300到500)
不過,這對我僅是一個不值得參考的數字罷了!

我現在很健康,很開心,體能也很好!
只專注在讓自己更好的事情上~乖乖地按照中醫的指示接受治療。 ^__^
2008-02-17 11:44:56
romel
HI...咪咪戰鬥公主和姐姐:
自從上次的飯局後,
哇!好快的時間居然過了一年...^*^
咪咪公主工作去囉...
身體檢查你要自立自強ㄡ..
你知道的..只要一通電話
我可以做的事情有很多喔..
2008-02-19 20:52:33
版主回應
Dear Romel

最近好麼? 我倒是非常好哩!
透過中醫的調養,身體狀況真的是越來越進步
(我決心完全放棄用西藥來繼續殘害自己)
呵呵~也許,找個風和日麗,情空萬里的日子
邀妳一同出去走走如何?
2008-02-20 11:18:28
芷凝
喬姐認真看完這篇
心情卻有點沉重
喬解渴不要故作堅強喔
我知道對抗癌症是很煎熬的
我覺得妳很勇敢
我自己也是慢性病人
所以我很清楚對抗病魔的心境轉折
祝福喬姐抗癌達陣___成功
2008-02-23 20:39:44
版主回應
親愛的芷凝

我並沒有故作堅強(應該要稱作是---射手座要命的樂觀).......

對抗癌症確實沒有想像中的輕鬆,不過我很幸運~擁有一直在我身後全力支持我的家人,還有不時鼓勵我的好朋友;心境雖然偶有轉折,但很難得會感到悲傷。加上我遇見了一位很好的中醫(這次農曆年還特地去了趟大陸,幫我調配中草藥...他說目前台灣已經種不出有療效的中草藥了),在加上營養品的補充...。我現在過得很悠閒~有時候還會覺得有點無聊哩!

唯一不便的地方,恐怕是因為我得按時吃藥,且用藥的時間間隔很短,所以有些事情做起來會比較受限。

我知道凡事急不來。
但我相信自己一定可以痊癒,然後重新展開新的人生!
希望芷凝和我一起加油~我們未來的人生依舊可以光明燦爛,充滿希望的! (哈^0^)
2008-02-24 14:25:35
漠凌 (衣)
感覺好悠閒呢
真好ˇ
有很多人總是過於忙碌
忘記給自己休息的時間
2008-02-24 22:04:06
版主回應
是呀 衣衣

現代人不知道一直在追趕著什麼?
步調要快速 生活要有緊湊的計劃 工作講效率
忍受不了慢吞吞........(這是一年前的我)

呵呵~這回,我可是給自己放了一段"好長"的假期哩!! ^__^ 
2008-02-26 10:04:45
芷凝
喬姐看到妳說妳會無聊我笑出來
呵真的是很幽默和苦中作樂哩
喬姐我也相信妳我都會痊癒
我罹患輕微憂鬱症也是從中體悟了很多人生智慧哩
一起加油囉^_^
2008-02-26 16:25:20
版主回應
是呀是呀.......
因為,我原先是個好動的射手座嘛 ^__^

我倆肯定都會痊癒
嘿~應該說...感謝老天,我倆都已經痊癒
(這是~吸引力法則唷!)
嗯嗯 一起加油!
2008-02-26 16:59:44
漠凌 (衣)
呵...衣倒是很悠閒
平常都在畫圖 偶爾聽一下老師說什麼...
功課嘛...一般都是想到在寫XDD
雖然過於悠哉也不好啦...
不過衣的生活步調是很緩慢的=ˇ=
2008-02-28 10:07:17
版主回應
當學生的 過於悠哉那可不太好呢!
現在~衣衣該稍稍調整一下

和學業有關的.....集中注意力,加點油打拼
生活步調嘛.......隨你愛怎麼緩,怎麼慢
都可以!
這樣 好不?! =^v^=
2008-02-29 10:29:22
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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