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健身補給品推薦-One Fitness單次健身─健身營養補充品推薦，健身前補充提升運動表現、燃燒卡路里；健身後補充輔助修護、補充能量，搭配專業健身教練的諮詢、規劃，逐日完成身材雕塑計劃，遇見擁有完美體態的自己！

 

目錄索引

1. 優惠資訊

2. One Fitness單次健身-健身營養補充品開箱

2.1 One Fitness單次健身-健身營養補充品 Ft.一周運動計劃

2.2 One Fitness單次健身-健身營養補充品 Ft.一周運動計劃小結

3. 關於One Fitness單次健身

4. 消費資訊

5. 健身補給品推薦資訊

 

 

  優惠資訊

  健身神隊友超優惠組合，30天、60天、90天組合3900元起！  優惠傳送門

  購買健身營養補給品套組，贈送線上諮詢課程

 

  One Fitness單次健身-健身營養補充品開箱

身為美食愛好者的我們，一日三餐，甚至是一日四餐，常常外食無法攝取足夠的蔬菜、水果，長期攝入營養不均衡，加上工作忙碌無法維持良好的運動習慣，眼見腹部日益肥大、大腹便便的自己，穿搭也修飾不了，怎麼辦> <

 

看著愛好美食的朋友們，身形依舊美麗，詢問她日常都是如何維持身材的，朋友分享了搭配運動持續回購的健身補給品推薦品牌─One Fitness單次健身。

 

原來，享受美食還可以維持曼妙身材曲線的秘密是它！

One Fitness單次健身精心規劃的健身補給品套組，有30天、60天、90天的組合，這次先購入30天的健身補給品組合搭配運動，在專業教練的協助下，先實際測試一周，看看inbody的數據變化。

 

30天的健身補給品組合有：

1 │ 啟動燃燒1盒：30包入

2 │ 酵素益生菌1盒：30包入

3 │ 綠咖啡膠囊1盒：90顆入

4 │ 餐前阻斷膠囊1盒：90顆入

5 │ 乳清蛋白飲隨手包1盒：30入，有可可巧克力、香醇咖啡兩種口味擇一

 

在Once商城購買健身營養補給品的朋友們，皆有贈送線上諮詢課程，規劃專屬的營養品補充時間。

 

  酵素益生菌 30入

綜合消化酵素 / 木瓜酵素 / 蛋白酵素 / 脂肪分解酵素 / 澱粉酵素 / 乳糖酵素 / 鳳梨酵素 / 奇異果酵素 / 纖維分解酵素 / 乳果寡糖 / 決明子萃取物 / 石決明萃取物

跟頑固便便說掰掰的秘密武器！

 

每一包酵素益生菌均有23種的複合益生菌，藉由複合益生菌維持良好的腸內平衡；搭配乳果寡糖、決明子萃取物、石決明萃取物的輔助，一天一包輔助平衡與改善腸道菌相，促進腸道蠕動，迎接輕盈體態！

 

補充時間：晚餐飯後30分鐘或睡前1小時。

 

  啟動燃燒 30入

番紅花 / 解脂酵素 / 紅石榴萃取物 / 黑胡椒萃取物 / 仙人掌果實萃取物 / 甜菜根粉 / 洛神花萃取粉 / 血橙萃取物 / 舞茸子萃取物

「體質調理好，代謝自然UP！！！」

跟頑固脂肪說掰掰的神隊友4 ni！

 

身材雕塑計劃：帶走多餘的油脂、提升代謝、調節生理的重責大任就交給它！

 

在運動前30分鐘補充，將啟動燃燒加入300~500c.c.的冷水、溫水、熱水中攪拌均勻，引用燃燒即刻啟動！

 

  綠咖啡膠囊 90入

綠咖啡豆萃取物 / 瓜拿納萃取 / 專利辣椒萃取物 / 啤酒酵母粉末 / 舞靴葉萃取物 / 黑胡椒萃取物

甜點控擊敗醣類的神隊友就是這款！

 

避免在大啖蛋糕等精緻美食後，因過量醣質使得代謝力下降，藉由綠咖啡膠囊的專利元素，輔助降低腸道對於葡萄糖的吸收，同時幫助脂肪分解、提升能量消耗，與提升代謝力與飽腹感，避免在享受美食的時候攝食過量。

 

補充時間：吃甜點的前30分鐘，補充2顆。

 

  餐前阻斷膠囊 90入

專利黑大蒜萃取粉 / 專利藤黃果萃取物 / 白腎豆萃取物 / 澱粉酵素 / 專利牛樟芝菌絲體

澱粉控的閃澱神器！

 

輕鬆享受麵包、薯條、果汁的美好，藉由三項優質萃取物裡的豐富營養元素，輔助喜愛米食、麵食的澱粉控，幫助醣類代謝、避免脂肪生成、穩定血糖、幫助減重、幫助脂肪燃燒，減少享受美味後產生的罪惡> <

 

補充時間：餐前30分鐘，1~3顆

 

  乳清蛋白飲隨手包 可可巧克力口味 30入

運動健身後的營養補充是相當重要的，Once Fitness單次健身推出的乳清蛋白飲隨手包剛好可以滿足運動後的營養補給需求，每一包的蛋白飲含有25公克的蛋白質還有5.5克的BCAA，輔助運動後的修復，與給予肌肉需要的營養元素，加上115大卡的極低熱量，可以安心補充無負擔。

 

  乳清蛋白飲隨手包 香醇咖啡 30入

 

  One Fitness單次健身-健身營養補充品 Ft.一周運動計劃

在Once商城購買健身營養補給品的朋友們，皆有贈送線上諮詢課程，由專業教練輔助規劃專屬的營養品補充時間。

 

客製化的專屬健身營養補給品補充時間。

 

身材雕塑一周計劃-Day0

看看因工作與美食緊密相連，且沒有規律運動2年多，inbody的數據會多們可怕> <

 

體脂直接飆高到超過40%，變成泡芙人了> <

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【111.09.16】

體重：81.5 公斤

體脂肪率：42.3%

體質量指數：30.3

inbody評分：62分

 

從隔天開始，依據教練建議的規劃執行，運動健身與健身營養補給品搭配，先實行身材雕塑5日計劃GO！！！

 

規劃：

一整天工作結束之後，除了工作時可能會接觸到的食物以外，盡量不進食，熱量控制在2000大卡以內(盡量避開油炸、澱粉類)，在飯前飯後搭配健身營養補給品的輔助，並執行運動計劃。

 

身材雕塑5日計劃-Day 1 

快步走42分鐘，消耗卡路里：284大卡。

 

踏步機40分32秒，消耗卡路里：540大卡

 

Day 1 消耗卡路里小結：824大卡

 

身材雕塑5日計劃-Day 2

 

 

身材雕塑5日計劃-Day 3

 

 

身材雕塑5日計劃-Day 4

 

 

身材雕塑5日計劃-Day 5

 

 

身材雕塑5日計劃-驗收

【111.09.20】

體重：79.2 公斤 (↓2.3 公斤)

體脂肪率：41.6% (↓0.7%)

體質量指數：29.4 (↓0.9)

inbody評分：64分 (↑2分)

 

身材雕塑計劃5日，大~成功！！！

 

在持續健身補給品的輔助下，搭配努力運動健身 + 飲食調整5天後，迎接甜蜜的果實，看著體重下降、體脂肪率下降，超~有感，帶著滿滿動力按照目前規劃繼續努力，找回身材勻稱的自己。

 

  One Fitness單次健身-健身營養補充品 Ft.一周運動計劃小結

健身補給品推薦，首選在台中、彰化擁有高評價的健身房推薦品牌─One Fitness單次健身，各式各樣的健身營養補充品，加上專業教練的諮詢協助，客製化量身打造身材雕塑計劃，健身營養補充品 Ft.一周運動計劃，超~有感，帶著滿滿的成就感繼續第二周、第三周的運動計劃，營養補充品加上健身教練的專業運動輔導，直到走完身材雕塑計劃的最後一步！

 

  關於One Fitness單次健身

「健身補給品推薦」

「健身營養補充品推薦」

 

健身補給品特色

「運動與營養結合」

由專業健身教練評估，協助提供一對一的身材雕塑訓練計劃與日常營養規劃，搭配健身補給品在健身前補充提升運動表現、燃燒卡路里；健身後補充輔助修護、補充能量，搭配專業健身教練的諮詢、規劃，逐日完成身材雕塑計劃，遇見擁有完美體態的自己！

 

健身房特色

「免綁約」

想到單次健身房運動多久，沒有限制，想換其他家健身房完全無受限。

「免入會費」

只收單次健身費用，或月繳健身包月，無額外收取入會費。

「單次健身房」

為台中單次健身房首選的單次健身東山店，免綁約、免入會費，而且單次入場只要50元即可使用廠內健身設備60分鐘，另有超~優惠包月方案599元。

「專業教練一對一輔導」

單次健身東山店常駐3位以上的專職教練，有任何健身器材使用、身材雕塑的問題想詢問皆可迅速獲得解答。

「量身訂製身材雕塑計劃」

身材雕塑保證班，由健身房的專業教練一對一提供依據日常習慣、目前數據、預期達到雕塑目標的時間，客製化每一位顧客的身材雕塑計劃，在教練教學的飲食控制中

逐漸找到適合自己的飲食方法，搭配由教練在旁帶領學習每一種器材的使用方式，從而養成優良的健身習慣，日復一日的堅持直到遇見更美好的自己。

 

  消費資訊

購買日期：2022.09

付款方式：信用卡

 

  健身補給品推薦資訊

One Fitness單次健身官網

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附註：

本篇文章均為本人親自體驗撰寫，健身營養補充品實際使用感受根據個人體驗為準，依照每個人的飲食習慣、健身規劃等有所不同，僅供參考。