亞輝的內在花園 *你的眼淚成為我的力量 賦予我勇氣讓我平息 我珍愛我們的嗚咽的分享 一如我珍惜我們的喜悅 特別推薦網站-亞輝的關係探索花園: http://www.mysss.org/ 忙碌塵世中，聽聽心靈的聲音，曬一曬久違的心情！ http://media.ipavo.com/sunnydoll

3,770愛的鼓勵 0訂閱站台

標題: 生日感言

Dear Friends:

今天是我生日喔! 又老一歲了.

昨天傍晚接到Pauline的電話, 祝我生日快樂. 問我有什麼感覺? 埋頭寫報告的我, 只有頭痛的感覺. 不過在幾天前, 我就決定幫我自己做個儀式了, 還有, 送給自己的禮物是, 生日那天開始戒菸.

十二點鐘, 邁向新的一歲. 祭壇已經佈置好:一白一紅的蠟燭, 象徵我的男性跟女性能量; 佛陀的畫像; 上出生工作坊得到的小佛陀頭像; Robin送的小木盒; 在PD得到的一個紫色透明珠子; 去大峽谷帶回來的石頭; 我跟Dale的合照; 一盆鮮花; 一串客戶送的紫水晶手環. 每一個小物件, 都有代表涵義, 像PD帶回來的小珠子是無條件的愛跟自我覺察, 綠色石頭是跟大自然的關係, 小佛頭不僅是終極的意識及慈悲, 也是跟我父母親的連結.

放了一首音樂:Oriental Breeze,是Lanny去PD Phase II 帶回來的. 很乾淨圓潤, 與天地相連結的聲音. 歌者在這首歌曲中唱出大地之母的愛, 以及對靈性智慧與心的渴求, 非常的感動我, 所以選擇它當成我生日的主題曲. 儀式在莊嚴肅穆的氣氛中進行(像不像國民黨時代的新聞報告?) 當音樂到一陣鈴聲響起時, 窗外恰好吹進來一陣清風, 我的眼淚就流下來了, 感謝自己何其有幸能活在這樣豐富的生命中.

三十四年的日子, 越來越感謝歲月淬煉出現在這樣的自己, 慢慢地走向自己的真理. 這兩年的日子對我此生影響太大了! 從來沒有這樣接近自己的痛苦跟喜樂, 兩年多跟自己朝夕相處, 慢慢學到如何愛自己, 慢慢明白什麼叫慈悲, 慢慢放下了對父母親的恨意跟期望. 當我痛苦於語言障礙跟文化的不適應而變成低自我價值時, 關係中的寂寞折磨我的靈魂時, 我終於體會到我父母親一輩子都解決不了的痛苦傷口, 以及我對這些傷痛傳承到我的生命的恐懼,擺脫它們的掙扎過程. 當一切儰裝消失, 終於接受了自己的不堪後, 對父母親剩下最深的憐惜及愛, 還有感謝他們堅持用自己殘缺的心靈來捍衛這個家庭. 我終於有能力掙脫跟他們之間愛恨糾葛的情結, 接下來, 是我自己的歷程了.

一手伸向白燭, 一手連接紅燭, 男性與女性的能量在我體內相遇相生. 腹部的暖流慢慢向上延伸, 通過胃, 心輪, 喉輪, 第三眼, 然後通過頭頂而跟宇宙能量相接. 我開始作Loving Kindness的冥想: 吸進自己的痛苦, 呼出慈悲給自己. 做數分鐘之後, 接著做吸進別人的痛苦, 呼出慈悲給這些眾生的練習. 一張一張臉在我面前流過:我的父母姊妹, 我親愛的朋友, 愛人, 認識的人, 街上的遊民, 天災人禍下的犧牲者, 戰區的人, 第三世界的災民... 淚水不曾停過, 那麼多的痛苦, 是否窮盡一生的淚水依然清洗不完? 我想像著最深的祝福飄向台灣, 以及飄向所有受苦的心靈...

對我而言這是一個淨化的儀式. 定下自己的心, 慢慢走向下一個轉折點.捧著一個個象徵涵義的物件, 將他們貼在心上, 貼在第三眼上, 願我能以愛跟洞察歷來釐清與連結所有我生命中重要的議題. 儀式做完後, 抽了一附塔羅排想知道下一步是什麼. 牌很有意思, 接下來我會面臨外在環境的轉變, 牌的本身就是改變, 改變是為了讓自己趨向完整; 心靈上我將面對自信心跟自我價值的Issue, 靈性的層面是我將以勢如破竹的決心及行動帶領我自己的靈性成長. 這張牌是靈性中最強烈行動的牌, 阿輝也抽到過. 我的牌非常相映於我在抽牌時的感覺, 給我很重要的提醒, 看來又是動盪多變的一年, 不過都蠻正面的.

原來覺得會過得孤單的生日, 原來因為孤單與老一歲而有些淒涼的感覺. 現在很神奇的都不見了! 其實生日的意義中最重要的事是我跟自己的關係在那裡. 曾經度過收到多到無法帶回去的花束, 面對三個蛋糕不知道該怎麼辦的生日; 好多好朋友陪在身邊的生日, 媽媽生平第一次送我玫瑰花的生日, 哭著度過的十七歲生日.... 好多的歡笑淚水... 三十四歲, 嗯! 只有一個被強迫一定要來, 然後尚未出現的Dale會跟我小聚一下, 然後繼續我的報告工程. 然而, 我好快樂喔! 心中綿綿泛著的喜悅, 謝謝你們成長的路上的陪伴, 鼓勵跟幫助. 我愛你們!



Love

Dina

ps, 老師提供一份做儀式的清單, 你知道的, 我們這種學校特別相信儀式的功用. 有興趣的話, 跟我要囉! 阿輝, 這個用在課堂裡有很強的凝聚氣氛力, 你應該還記得我們在PD經歷的儀式, 不妨參考.

還是禁不住想抽煙, 跟自己說要堅持下去. 很戲劇化的想著戒毒者的抽慉跟流鼻涕... 其實我的身體基本上討厭煙, 因為抽完能量會降低, 但是上癮者的那種焦慮很考驗人的. 嗯! 想想戒菸後的快樂, 繼續努力!!!