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什麼是信念？

第二天一早，雖然睡的不是很好的我，還是很期待的準時起床。因為這也是我第一次帶領這樣全新的課程，自己也無法預測到底會到達怎樣的境界？所以相對的也就會既興奮又焦慮，不知道學員是否可以進入尋找信念的挑戰難關？

其實把信念跟界限相結合，自己也都覺得非常完美！當人從界限中學習到各種關係的互動時，不論是對於自己，或者對於各種關係，都會不斷的回到過往界限接觸時的種種場景。也因此，當我們回頭去尋找生命最初的界限烙印時，生命背後不斷影響著自己人生的「信念」，便在每個人生命的過程中，不斷的加深、重覆、束縛、困綁，到最後終於成為自己的「生命信念」而不自知！

於是我們看到整個社會一直在「找快樂」，卻忘記背後那不快樂到底是不是該先瞭解一下？整個文化都在說要「正面思考」，卻忽略了正向背後，都是包含著負向的兩體一面；如果只看正向，壓抑負向，那只會讓負向更在潛藏的內在騷動！

於是我先從「認知」上的迷思開始，讓大家去不小心的看到自己對於「家」、「愛」、「關係」、「自己」概念上的矛盾。透過無意識的丟出想法，才比較清楚的看到背後的自己。只見13個人，大家拼命的寫出內心的感覺，然後又在這樣的過程中，發現到原來自己這樣的「以為」與「感覺」，竟是如此巨大的落差。

為何會這樣呢？為何渴望愛的概念之下，竟然是想到「害怕」或者「逃避」？為何一直以為很會愛自己的人，卻在這樣過程中發覺竟然「不快樂」、「不愛自己」？為何對於「家」這個最熟悉的字，背後的感覺竟然有這麼多的負面情緒？

於是我繼續把這樣的疑惑，往每個人更深的內心推去～到底這樣的概念是從哪裡來的呢？當原始的自我界限開始成形時又是那個缺口造成往後的烙印呢？而生命最初成形的模糊印記，到底又是怎樣去組合成現在這些點點滴滴的概念呢？

關於媽媽！

因為所剩時間不多，雖然跟原本安排的課程有出入，但是當下的直覺是：就回到生命最初的那個碼頭吧！

每個人都是從母親的子宮裡出來的，每個人生命的最初都是跟母親有最深的連結！每個人對愛最初的渴望都是來自這位女性，而每個人最深的情感坑洞也都多多少少跟她有關……

所以當我們一層一層的扒開界限、概念的種種迷思之後，我們無法避免的要來處理這靈魂深處最根本的連結。

發下白紙，拿起筆來，我請每個人開始寫一封信給自己的媽媽！寫一封自己內心深處最想跟媽媽說的話，不是那種禮貌性問候，也不用歌功頌德，就是那些平常想說，卻一直說不出口的言語。趁這個時候，把隱藏在內心那種種的感覺，不要多想的直接寫出….

原本還擔心大家會跳到平常社會框架下的理智去書寫，所幸看他們從努力的埋頭疾書，到最後每個人都有不同的感動出現，心中才放下那塊石頭。畢竟用寫的又是一項不同的工作方式。

然後為了更加深這情感層面的覺察，讓大家更體會到「想的」、「寫的」以及「情緒」與「認知」的差別，所以我又用另一種「說的」方式，來給學員當下另一種完全不同的感受。

於是我們為成一圈，請大家背對著背，緊緊的靠在一起，但記住不要被旁邊的人影響。我請他們把剛剛信裡的背後感覺，開始大聲的說出來！當燈光一暗，一開始大家還似乎不大敢說出隱藏內心的情感，可是當某位學員開始不顧一切的丟出第一聲泣訴後，那團體的力量也就開始併發。

看著他們用這樣的形式去丟出積壓的情感時，自己非常能感同身受。畢竟自己到如今也還是不斷的再處理跟母親之間的種種議題！那種每剝開一次就痛一次的走過，到今天還是有未完的情節不斷上演呢！

關於幸福

早上的活動即將結束前，從昨天的界限練習，到最後拉扯出與家人、母親之間的關係議題。或許老天有安排，開課之前才跟陶姐討論過一些有關母親與女性關係的話題。看到大家因為與家人之間的觸動，於是請大家轉回身來圍成一個圓圈，面對面的，靜靜的來欣賞一首音樂。

這是一首「關於幸福」的曲子，曲風恬靜而略帶傷感、溫馨，也讓人有淡淡的回味。就好像幸福一樣，總是在驀然回首時，才知道那就是幸福，才明白自己原來擁有過幸福；也才驚訝到，原來幸福….這麼容易就溜走了。

就因為它是如此容易溜走，所以大家更渴望幸福，大家積極追求幸福，也才知道幸福這麼珍貴。因為它真的在不知不覺中來了，也在不知不覺中消逝，在你一切都還來不及時…….

當音樂在大家手牽手之間奔流，我也回憶起我的幸福。那曾經擁有的擁抱，那快被遺忘的問候；那每天下班後一起吃晚餐的溫馨，那曾經共度許多晨昏的無言；每天夜晚結束一切活動回家時車上握著他沈沈睡去的小手，每天夜裡看著安穩入睡容顏的感恩…….我才再一次驚覺，原來這就是幸福！而我八年的幸福，就這麼無聲的滑過了，在一切都還措手不及時，在一切都還不知該如何釐清那一刻，我的幸福就走了！

而幸福是什麼？是那些你一直追求的快樂嗎？還是如今你會記起的種種平凡片刻？是你所謂無風無語的平淡嗎？還是曾經一起度過風浪的過往？

一度哽咽的無法說出話語的我，靜靜的讓眼淚奔流。可是內心卻是欣喜的…….畢竟幸福，我曾經擁有過！
（待續～）